Przyczyny

Pięty pękają zazwyczaj w zimie, ponieważ przez długi czas nosimy ciężkie, zakryte buty nie przepuszczające powietrza. Pięty posiadają skórę bardzo twardą i przez to narażoną na zrogowacenia. Pamiętajcie, aby w miarę możliwości pielęgnować ją codziennie. W drogeriach czy aptece z pewnością znajdziecie specjalne preparaty, ale wystarczy nawet zwykły krem czy oliwka. Skóra może pękać również od nie usuwania martwego naskórka.

Uwaga ! Wbrew powszechnemu przekonaniu – nie używamy pumeksów i tarek. Jedynie podrażniają pięty i przyspieszają proces rogowacenia. Możecie wykonać ten zabieg sami lub udać się do specjalisty. W przypadku wyboru pierwszej opcji, zalecamy delikatne produkty np. marokański pumeks z glinki czerwonej lub regenerujący balsam z solą.

Jakie jeszcze mogą być przyczyny pękających pięt?

• nadwaga
• niepoprawnie wykonywane zabiegi kosmetyczne
• tabletki na rozrzedzenie krwi
• nieodpowiednia higiena
• ciąża
• noszenie szpilek
• genetyka
• wady stóp
• niedobór witamin A
• niedożywienie
• cukrzyca
• atopowe zapalenie skóry
• łuszczyca
• niedoczynności tarczycy

Soda

Najskuteczniejszym sposobem na przesuszone, mało nawilżone i popękane pięty jest soda. Dzięki zasadowemu charakterowi, bez problemu zmiękczy naskórek, usunie go oraz zniweluje zrogowacenia. Dodatkowo soda wykazuje działanie oczyszczające. Z pewnością zmniejszy widoczność przebarwień oraz rozjaśni pięty.

Możecie ją użyć w postaci peelingu. Wystarczy, że zmieszacie łyżkę wody z dwoma łyżkami sody. Tak powstałą gęstą pastę wmasujcie w stopy. Pozostawcie ją na kilka minut i dokładnie spłuczcie. Efekty będzie widoczny już po pierwszym użyciu.  Na koniec osuszcie stopy i nałóżcie na nie nawilżający krem.

Innym sposobem wykorzystania sody, jest namaczanie. W misce połączcie odrobinę wody z dwoma łyżkami sody. Dla uzyskania efektu relaksującego, możecie dorzucić kilka kropelek olejku eterycznego. Następnie trzymajcie nogi w misce przez ok 10 minut. Po tym czasie wytrzyjcie je ręcznikiem i użyjcie kremu, najlepiej zawierającego mocznik.

Istnieje jeszcze jedna metoda – wymieszajcie pół litra mleka z dwoma łyżeczkami sody. Zabieg powtórzcie dokładnie, jak w przypadku poprzedniego sposobu. Mleko zawiera tłuszcz i białko, dzięki czemu stopy zyskają odpowiednie odżywienie oraz wygładzenie.

zobacz również:

Włosy, paznokcie, nawet pięty – a zdrowy i piękny mózg?

Na czym polega pilates i jakie przynosi efekty?

Gimnastyka stóp – od razu poczujesz się lepiej!