Słoneczne kopytka z wołowina w orientalnym wydaniu

12 listopada 2010, dodał: thegrooba
Artykuł zewnętrzny

  • NA KOPYTKA:
  • 800g obranych ziemniaków
  • ok. 2 szklanki mąki
  • 2 jaja
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki kurkumy
  • 2 łyżki oliwy
  • 350g wołowiny
  • pieprz
  • 4 cebulki czerwone
  • 2 małe marchewki
  • 1 korzeń pietruszki
  • olej
  • NA MARYNATĘ:
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki soku z ananasa( z puszki)
  • 1 łyżka octu winnego
  • 1/4 limonki( sok+ skórka)
  • 1 ząbek czosnku, pokrojony
  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu( lub troszkę mniej)
  • 1/3 łyżeczki imbiru w proszku
  • sezam, rzeżucha


    Marynatę przygotować z podanych składników w miseczce, wcisnąć sok z limonki, skórkę pokroić i dodać.
    Mięso pokroić na cienkie paski. Posypać pieprzem. Włożyć do woreczka zamykanego na ziper, dodać marynatę, potrząsnąć dobrze. Wstawić na noc do lodówki( lub marynować min 6 godz).
    Także wieczorem, dzień wcześniej można już pokroić na długie zapałki marchew i pietruszkę( trzymać w lodówce).

    Ziemniaki ugotować.
    Mięso z cebulą wrzucić do woka, na mocno rozgrzany olej. Smażyć kilka minut mieszając, lub potrząsając patelnią. Jak kawałki mięsa „zetną się”, dolać 1/2 szklanki wody i dusić pod przykryciem na małym ogniu, by troszkę zmiękła. Wstawić wodę na kopytka, posolić ją, dodać oliwę.

    Ziemniaki podusić praską na puree, dodać jaja, kurkumę i mąkę( zaczynając od 1,5 szklanki) wymieszać, wyrabiać ciasto na stolnicy, podsypując mąką, tak, by nie kleiło się do rąk. Formować małe kawałki( w  dłoniach, lub krojąc ciasto nożem). Wrzucać do wrzątku, gotować 2-3 min od wypłynięcia.

    Wołowinę podawać z żółtymi kopytkami, polać wytworzonym podczas duszenia sosikiem, posypać sezamem. Na talerzach ozdobić rzeżuchą.

    file1289585066



    FORUM - bieżące dyskusje

    Naturalne kosmetyki
    Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
    Typy mężczyzn
    Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
    Jak można zostać dietetykiem
    Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
    leczenie niepłodnosci
    Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...