Śledziowa sałatka z czerwoną fasolą

24 sierpnia 2009,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Śledziowa sałatka z czerwoną fasolą


Jeszcze jedna sałatka ze śledziem .

Czas : 30 minut

Składniki :

3 ziemniaki
2 marchewki
1 pietruszka
1/8 selera
3 korniszony
1 puszka czerwonej fasoli
4 płaty śledzia w oleju
Sól
Pieprz mielony
2 łyżeczki musztardy ( sarepskiej )
2 łyżki oleju
4 łyżki majonezu

Ziemniaki, marchew, pietruszkę, seler ugotować w mundurkach , ostudzić , obrać i pokroić w kostkę .Z fasoli odlać zalewę i przepłukać wodą ( przegotowaną ) , odsączyć .Korniszony pokroić w kosteczkę .Śledzie wyjąć z oleju . przekroić wzdłuż płata , a potem na centymetrowe kawałki .Warzywa, ziemniaki, fasolę i śledzie włożyć do miski .Wlać olej i wymieszać. Dodać majonez, musztardę, sól i pieprz do smaku. Zamieszać .Wstawić do lodówki na minimum godzinę .

Ja sobie ułatwiam pracę .Robię sałatkę gdy mam warzywa z wywaru , z ziemniaki z obiadu .Wtedy trwa to tylko 10 minut .

 

nadesłane: Babciagramolka



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.