Skóra po 40-tce, czyli co zrobić, by zatrzymać upływający czas

Zmarszczki, wrażenie opadania policzków, przebarwienia – to tylko część ze zmian, jakie występują na skórze wraz z kolejnymi latami. Czy można te zmiany powstrzymać lub ograniczyć? Bardzo ważna jest regularna pomoc dermatologa i specjalistów kosmetologii. Warto też pamiętać, iż zmiany na skórze mogą być efektem np. chorób i innych problemów zdrowotnych.

Dbałość o zdrowie skóry – szczególnie po 40 roku życia – tylko na pozór wydaje się być czymś, co ma wymiar głównie kosmetyczny. Trzeba na to spojrzeć zdecydowanie szerzej – m.in. przez pryzmat tego, co mogą oznaczać postępujące zmiany skórne.

Uwagę na to zwraca analiza, jaką przeprowadziła platforma Mediccentre – serwis oferujący prywatne pakiety medyczne LUX MED. Wśród nich można korzystać również z podstawowych jak i bardziej zaawansowanych badań diagnostycznych czy konsultacji z dermatologami oraz innymi specjalistami. W analizie Mediccentre można przeczytać m.in.: „Z wiekiem skóra ulega zmianom, które związane są z naturalnym procesem starzenia. Skóra traci elastyczność i jędrność, staje się cieńsza i mniej sprężysta. Dodatkową kwestią są zachodzące procesy metaboliczne – w przypadku skóry spowalniają, co wpływa na jej kondycję. Efekt to pojawianie się zmarszczek, przebarwień i utraty poczucia sprężystości”.

Warto jednak pamiętać, iż nie oznacza to, że nie można zatrzymać lub opóźnić tych procesów.

Skóra, czyli front wielkich zmian na ciele

Na proces starzenia się skóry wpływają czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Wśród tych pierwszych są zmiany hormonalne, spowolnienie procesów metabolicznych i zmniejszenie aktywności fibroblastów. Z kolei, jeśli spojrzeć na elementy natury zewnętrznej, wpływ mają: nadmierne narażenie na promieniowanie UV, stres, palenie papierosów, zła dieta i brak odpowiedniej pielęgnacji skóry.

Nie można jednak sprowadzić stanu kondycji skóry wyłącznie do tych kwestii. Jest ona obrazem całości procesów, jakie zachodzą w organizmie. Stąd ważne jest, by wykonywać regularne badania medyczne. Niewątpliwie warto wykonać badania krwi w celu oceny poziomu witamin i minerałów w organizmie, które wpływają na kondycję skóry. Ważne jest również wykonanie badania na obecność hormonów, zwłaszcza estrogenów, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry. Badanie dermatoskopowe natomiast pozwala na wczesne wykrycie zmian skórnych, takich jak pieprzyki, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia.

Kosmetologia – sposób na nową jakość skóry

Oczywiście diagnostyka i profilaktyka to jedno oblicze; drugim jest dbałość ad hoc. Warto korzystać z zabiegów, które mają na celu poprawienie kondycji skóry. Jednym z popularnych zabiegów jest mezoterapia igłowa, polegająca na wprowadzeniu pod skórę specjalnego preparatu, który zawiera składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy, witaminy i aminokwasów, które poprawiają kondycję skóry. Innym popularnym zabiegiem jest botoks. Polega on na wstrzykiwaniu pod skórę toksyny botulinowej, która działa na mięśnie twarzy, redukując zmarszczki mimiczne. Jednak warto pamiętać, że każdy zabieg ma swoje wady i zalety.

O skórę warto dbać też standardowo – w przypadku osób po 40 roku życia, zalecane są kremy zawierające składniki aktywne, takie jak retinol, witamina C i peptydy, które poprawiają jędrność i elastyczność skóry oraz redukują zmarszczki. Ważne jest również regularne stosowanie kremów z filtrem UV w celu ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem.

Dermatologia – dziedzina medycyny, na którą trzeba zwrócić uwagę

Problemy ze skórą – nie chodzi tu wyłącznie o 40-latków – są dość powszechne. Ostatnie badania w Polsce pokazują, że aż 70% Polaków ma problemy dermatologiczne. Najczęstsze z nich to trądzik, łuszczyca, egzema oraz atopowe zapalenie skóry. U osób powyżej 40 roku życia pojawiają się natomiast zmarszczki, wiotczenie skóry, przebarwienia i utrata elastyczności.

Trzeba w tym kontekście zwrócić uwagę na to, że skóra kobiety i skóra mężczyzny różnią się od siebie pod wieloma względami. Różnice te dotyczą nie tylko budowy, ale także funkcji skóry. Przede wszystkim, skóra mężczyzny jest zwykle grubsza i bardziej odporna na uszkodzenia mechaniczne, w porównaniu do skóry kobiecej.

Różnice w skórze kobiet i mężczyzn wynikają również z poziomu hormonów płciowych. Testosteron, który jest dominującym hormonem płciowym u mężczyzn, wpływa na rozwój gruczołów łojowych i zwiększenie produkcji sebum. Dlatego też, u mężczyzn skóra jest bardziej skłonna do powstawania trądziku i łupieżu. Natomiast u kobiet, estrogeny wpływają na kolagenową strukturę skóry, co może wpłynąć na jej elastyczność i jędrność.

W badaniach przeprowadzonych przez R. W. Wicketta i innych naukowców (2009), stwierdzono, że skóra mężczyzn jest zwykle grubsza niż skóra kobiet. Z kolei, w badaniach in vivo przeprowadzonych przez J. P. Ortonne’a i innych badaczy (2005), wykazano, że u kobiet naskórek jest cieńszy niż u mężczyzn. Badacze zauważyli również, że u kobiet naskórek jest bardziej podatny na uszkodzenia mechaniczne, a także na wpływ czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV czy zanieczyszczenia środowiska.

Z kolei w badaniach prowadzonych przez T. Stennisa i innych naukowców (2015) stwierdzono, że u mężczyzn gęstość mieszków włosowych jest zwykle większa niż u kobiet, a włosy są grubsze i ciemniejsze. Z kolei, u kobiet, włosy są cieńsze i bardziej delikatne.