Sińce pod oczami? Dlaczego powstają i jak się ich pozbyć

Cienie pod oczami to regularnie pojawiający się problem. Potrafią pojawiać się pomimo dobrego snu i powodować niezdrowy wygląd twarzy. Najwięcej kłopotów sprawiają nam z rana, kiedy sprawnie musimy przygotować się do całego dnia i możemy działać na nie tylko doraźnie. Dlaczego cienie w ogóle powstają? Jak możemy im przeciwdziałać?

Sińce pod oczami – skąd się biorą?

Cienie pod oczami kojarzą nam się głównie z zarwaną nocą. Sesja, ważne spotkanie w pracy, płaczące dziecko czy długa impreza, to standardowe powody powstawania sińców. Część z nas ma też genetyczne predyspozycje do ich pojawiania się (np. nadmierna produkcja melaniny), jednak przyczyn powstawania cieni jest znacznie więcej.

Prawidłowy wygląd cery pod oczami, to kwestia odpowiedniego ukrwienia, nawodnienia tkanek i zachodzących procesów limfatycznych. Zaburzenie funkcjonowania skóry w tym miejscu może wynikać z diety, trybu życia lub chorób, które nam doskwierają. Za worki pod oczami może odpowiadać suchość skóry i jej starzenie się, wynikające choćby z nadmiernego wystawienia na działanie promieni słonecznych. Negatywny wpływ mogą mieć również długie godziny spędzone przed komputerem, noszenie okularów korekcyjnych, stres i napięcia. Jeśli dorzucimy do tego niewłaściwą dietę, przyjmowanie dużych dawek kawy, alkoholu i palenie tytoniu, jesteśmy na dobrej drodze do pojawienia się sińców. Za cienie odpowiadają również choroby – anemia, cukrzyca, problemy hormonalne lub z nerkami. Wpływ może mieć również męcząca nas alergia, nietolerancja glutenu, czy zatkany nos (wtedy naczynia krwionośne są bardziej widoczne). Na szczęście na tę przypadłość możemy zastosować profilaktykę, w postaci zdrowego trybu życia. Co możemy robić, by uniknąć sińców?

• Wyspać się.
• Wprowadzić w dietę produkty bogate w witaminy A, C i E.
• Ograniczyć ilość alkoholu, kawy i regularnie nawadniać organizm.
• Unikać pocierania, które rozszerza naczynia krwionośne.
• Bezwzględnie usuwać makijaż na noc.
• Doraźnie, można zastosować okład z mocno schłodzonej łyżki stołowej.

Jeśli problemy z sińcami są długotrwałe, a profilaktyka i domowe zabiegi nie pomagają, warto wybrać się do specjalisty, który może zlecić badania i wdrożyć leczenie przeciwko ewentualnej chorobie, której efektem dodatkowym jest występowanie cieni pod oczami.

Sińce pod oczami – jak z nimi walczyć?

Codzienna walka z cieniami, to przede wszystkim zastosowanie korektorów, pudrów i podkładów. Jest to jednak działanie doraźne i warto wprowadzić działania przynoszące długotrwały efekt.

Na początku możemy wypróbować metody znane jeszcze naszym babciom. Klasycznym sposobem jest nałożenie okładu ze świeżego, schłodzonego ogórka. Ogórki zawierają flawonoidy, przeciwutleniacze, i sole mineralne które przyczyniają się do zmniejszenia obrzęków i podrażnień, a okład działa kojąco.

Kolejne warzywo to ziemniak. Ma właściwości wybielające i świetnie przeciwdziała zaczerwienieniom. Możemy zastosować go w plastrach (jak ogórki), albo wykorzystać sok, który ściąga skórę i pomaga usunąć wodę spod oczu. Dodatkowo surowy sok, to źródło witamin z rodziny B oraz A, C i E. Znajdują się w nim również liczne mikroelementy. Posiada właściwości antybakteryjne. Nasączony wacik należy położyć na 10-15 minut na zamkniętą powiekę, a następnie dobrze  przepłukać.

Sprawdzonym sposobem są okłady z zielonej lub czarnej herbaty. Mają m.in. właściwości antyoksydacyjne. 10 minut oddziaływania na okolice oczu pomoże pozbyć się obrzęków i przebarwień. Można zastosować również rumianek, który redukuje zmęczenie, cienie i opuchliznę.

Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie wód – różanej i chabrowej. Ta pierwsza, zrobiona z płatków róż i wody destylowanej gotowanych na wolnym ogniu, wykazuje właściwości przeciwzapalne i odświeżające. Ta druga ma kojące działanie. Dobrze sprawdza się w przypadku podrażnień i zmęczenia, także w formie kostek lodu.

Warto zaopatrzyć się także w oleje – migdałowy lub olej z wiesiołka. Olej migdałowy jest często stosowany w kosmetologii. Krem pod oczy z jego dodatkiem świetnie nawilża skórę. W oleju migdałowym znajdziemy sole mineralne, bogaty zestaw witamin i proteiny, który wpływa pozytywnie na elastyczność i jędrność komórek oraz zapobiega odwadnianiu skóry. Wiesiołek natomiast, jest poddawany obróbce na zimno, dzięki czemu zachowuje swoje drogocenne właściwości. Posiada nienasycone kwasy tłuszczowe, które odpowiadają za właściwy poziom nawodnienia organizmu i chronią przed utratą wody przez powierzchniowe warstwy skóry.  Wracając do kosmetyków, warto stosować te z zawartością witaminy C i K oraz z dodatkiem wyciągów ziołowych – działają obkurczająco na naczynia krwionośne i rozjaśniają cienie pod oczami.

Sińce pod oczami mogą być poważnym utrapieniem. Mają liczne przyczyny, na szczęście istnieje cała gama rozwiązań profilaktycznych, doraźnych i o długotrwałym działaniu, które pomogą w skutecznej ich eliminacji.