Sałatka ze szpinakiem, ziemniaczkami i kozim serem

12 listopada 2010,
dodał: thegrooba
Artykuł zewnętrzny

składniki:

  • 50g listków szpinaku
  • 8 małych ugotowanych ziemniaczków
  • 100g koziego sera lub bryndzy
  • 1/2 małej puszki kukurydzy (Bonduelle)
  • 1/2 dojrzałego awokado
  • 12 pomidorków koktajlowych
  • mała czerwona cebulka
  • dressing czosnkowy lub jogurtowo-ziołowy
  • opcjonalnie: mała marchewka i listki tymianku

PRZYGOTOWANIE:

Szpinak opłukać, osuszyć- wrzucić do miski. Ziemniaczki pokroić na pół ( ja ugotowałam dzień wcześniej o kilka więcej by mieć do sałatki:) Pomidorki opłukać, również pokroić na połówki, awokado dowolnie, cebulę na piórka, marchewkę zetrzeć na cienkie paseczki. Wszystkie składniki dodać do szpinaku, dodać także odsączoną z zalewy kukurydzę i pokruszony kozi ser, posypać listkami tymianku, polać sosem czosnkowym. Sałatka smaczna i sycąca, bardzo prosta w wykonaniu.

file1289587200



FORUM - bieżące dyskusje

Gdy dziąsła krwawią...
Do dentysty jak najszybciej, serio nie ma co zwlekać.Do dentysty jak najszybciej,...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
No tak, rzeczywiście, po suszonych owocach cukier winduje do nieba. Orzechy wydają się...
Rehabilitacja
A monitorujecie w jakiś sposób, czy rzeczywiście wykonał ćwiczenia i w odpowideniej ilości?
sztuczne barwniki w słodyczach
Mnie to zastanawia, dlaczego na takich produktach nie ma ostrzeżenia, że lepiej nie podawać...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.