Sałatka z warzyw sezonowych

28 kwietnia 2011,
dodał: dietetyk medyczny
Artykuł zewnętrzny

Przepis na I porcję

-1/2 główki sałaty (100 g),

– 1 pomidor (50 g) lub (poza sezonem pomidorowym) garść pomidorków koktajlowych,

– 2 rzodkiewki (ok.45 g)

– 1/3 papryki czerwonej (50 g)

– łyżeczka posiekanego szczypiorku

na sos: 1 łyżeczka musztardy, 1 ząbek czosnku, 2 łyżeczki oliwy, kilka kropli octu winnego

Sałatę umyć i osuszyć, podrzeć lub pokroić na mniejsze kawałki i ułożyć w dużej misie, na sałatę ułożyć reszte warzyw: pokrojone w plastry pomidory (pomidorki koktajlowe pokroić na połówki), następnie paprykę pokrojoną w cienkie paseczki oraz rzodkiewki pokrojone na cienkie plasterki.

Zrobić sos: musztardę zmieszać z wyciśniętym czosnkiem, octem i bardzo powoli dolać oliwę, sos musi mieć konsystencję gęstej śmietany, całość polać przed podaniem sosem.

Całość posypać po wierzchu szczypiorkiem.

file1304007494



Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.