Sałatka z rukoli z nutą orzechową

7 lipca 2010, dodał: PaniMISIOWA
Artykuł zewnętrzny

SKŁADNIKI:

  • Składniki na 1 porcję:
  • 2 garści rukoli
  • 1/2 polskiego pomidora (najlepiej malinówki)
  • 1 plaster ananasa z puszki
  • 10-12 kosteczek sera feta
  • 1 orzech włoski
  • 1 łyżka oliwy lnianej (lub z oliwek extra virgin)
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 1 szczypta sosu do sałatek np. winiary koperkowy
  • 2 kromki bagietki
  • masło
  • 2 szczypty czosnku granulowanego
  • 2 szczypty oregano

PRZYGOTOWANIE:

Kromki bagietki smarujemy z jednej strony masłem, posypujemy czosnkiem i oregano, a następnie zapiekamy w piekarniku do czasu uzyskania złocistego koloru. Rukolę płuczemy pod bieżącą wodą, osuszamy i układamy sałacie. Możemy delikatnie posolić. Plaster ananasa kroimy promieniście w kawałeczki o szerokości około 0,5-1cm. Na pomidorach kładziemy pokrojonego ananasa, następnie fetę oraz posiekanego orzecha włoskiego. Wszystko polewamy sosem powstałym ze zmieszania oliwy, octu i przyprawy fit up.



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Real
U mnie Real kupił Auchan ale i tak przestałam tam robić jakiekolwiek...
Czy jesteś pewna/pewny siebie w kon…
Aby nabrać pewności siebie, trzeba po prostu od czasu do czasu wyjść ze strefy...
Tanie dodatki
Akcesoria damskie to subtelne dodatki, które mają moc definiowania i uzupełniania naszego stylu....
Najlepsze preparaty na cerę trądzik…
Szczególnie polecam smarowanie twarzy preparatami zawierającymi olejek herbaciany, różany i lawendowy. Warto wypróbować...