URODA I ZDROWIE

Sałatka z grejpfrutem i awokado

21 lutego 2017, dodał: lipstick

Składniki:

3 różowe grejpfruty
mała główka sałaty lodowej
2 kolby cykorii
awokado
2 łyżki białego lub octu jabłkowego
sól
pieprz cytrynowy
cukier
4 łyżki oleju z orzechów włoskich lub sezamowego
15 dag ziaren słonecznika

Przygotowanie:

Grejpfruty obrać z białych błonek, wydrążyć miąższ, sok zachować. Liście sałaty i cykorii  porwać. Awokado pokroić w plasterki. Sok z grejpfrutów połączyć z winnym sosem, przyprawić solą, pieprzem i cukrem, wlać olej. Składniki połączyć, polać sosem i posypać ziarnami słonecznika.

Share and Enjoy !

0Shares
0 0


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Sałatka z grejpfrutem i awokado

  1. avatar gosc pisze:

    Zdrowe i pyszne :) uwielbiam

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Chodzicie na pedicure?
Ja byłam raz i powiem szczerze, że fachowo zajęto się moimi stopami. Niestety...
Kosmetyki fryzjerskie?
Najważniejsze są geny, jak ktoś ma ładne włosy po mamie to takie kosmetyki...
Telefon na kartę czy abonament
Tylko na kartę, i tak bym nie wykorzystała wszystkiego co jest w abonamencie...
Anoreksja
A moja siostrzenica ma 14 lat i jest zadowolona że wygląda jak...