Sałatka brokułowa z papryką

7 maja 2012,
dodał: natalina4
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

  • duży broku
  • 20 dag papryki konserwowej
  • 4 jajka
  • opakowanie sera feta
  • 5 ogórków konserwowych
  • puszka kukurydzy
  • puszka zielonego groszku
  • pęczek szczypiorku
  • opakowanie sos winegert
  • oliwa
  • biały pieprz

Przygotowanie:

1. Brokuła podziel na małe różyczki,umyj, ugotuj w lekko posolonej wodzie.Odcedź.Jajka ugotuj na twardo. Ostudź, obierz, pokrój w ósemki. Ser feta pokrój w kostkę. Ogórki i paprykę pokrój w kostkę. Kukurydzę i groszek odcedź. Szczypiorek umyj,osusz,posiekaj. Przygotowane składniki włóż do miski.

2. Sos winegret wymieszaj z wodą i oliwą według przepisu na opakowaniu. Polej sałatkę, oprósz białym pieprzem, wymieszaj. Przed podaniem sałatkę schłodź. Najlepiej smakuje z pieczywem ( razowym, wieloziarnistym lub pszennym).

Opis:

Czas przygotowania 35 minut.

Składniki na 6 porcji.

file1336423914



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.