Ryba wigilijna wspaniała

1 marca 2010,
dodał: Anullka
Artykuł zewnętrzny

Rybka smakuje wybornie.

Składniki

* Filety karpia bez ości ,sandacza lub innej ulubionej ryby 2 duże lub 4 małe
* 1 marchewka ugotowana al ,dente
* 1 ogórek konserwowy
* kawałek sparzonego pora
* 1 posiekana łyżka natki pietruszki
* 1 posiekana łyżka koperku
* sól
* pieprz cytrynowy
* olej do smażenia
* 2 jajka
* bułka tarta do panierki
* sok zcytryny

Filety umyć (zamrożone odmrozić) wytrzeć do sucha papierowym ręcznikiem,posolić,posypać pieprzem,skropić sokiem z cytryny.

Marchewkę ugotować al dente, wystudzić,pokroić w słupki,sparzyć kawałek pora, ogórki,pokroić w słupki,układać na środek ryby ,posypać zieleniną, zwijać roladki,spinać wykałaczkami.

Panierować najpierw w bułce ,potem w jajku i na koniec znów w bułce.

Smażyć w 160 st C 9-10 min w frytownicy lub głębokim oleju na patelni.

Smacznego.

file1267479808



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.