„Refleksologia w praktyce” – recenzja

Refleksologia jest sztuką leczniczego masażu sięgającą czasów starożytności. Mimo iż jej początki datowane są na wiele wieków wstecz, nie straciła na znaczeniu, a jedynie rozprzestrzeniła się na świecie i jest w dalszym ciągu chętnie praktykowana. Polega na uciskaniu i masowaniu określonych punktów na ciele, co pomaga wyregulować zaburzone funkcje organizmu poprzez odblokowanie przepływu energii Qi.

Jeśli chcielibyśmy przekonać się o skuteczności tej metody praktykując we własnym domu, warto wybrać poradnik napisany przez osobę, która z powodzeniem stosuje refleksologię na sobie samej. Takim poradnikiem jest „Refleksologia w praktyce”. Książkę tę napisała uzdrowicielka i certyfikowana masażystka Holly Tse, która na własnym ciele doświadczyła spektakularnych efektów leczenia.

W natłoku obowiązków często lekceważymy pierwsze symptomy problemów zdrowotnych. Zapominamy również o profilaktyce. Chińska refleksologia pomaga wychwycić je jeszcze zanim dadzą niepokojące objawy odczuwalne w ciele. Służą temu trzy punkty zlokalizowane na naszych stopach, dokładnie opisane przez autorkę już na samym wstępie. Dzięki prawidłowemu zinterpretowaniu wrażeń wywołanych naciskiem na nie możemy wstępnie zdiagnozować, z czym nasz organizm przestaje sobie radzić i jaką jego częścią powinniśmy zająć się nieco bardziej troskliwie, niż do tej pory. Sposób wykonania takiego sprawdzianu stanu naszego ciała jest opisany na tyle szczegółowo, że bez najmniejszych problemów jesteśmy w stanie przeprowadzić go w komfortowych dla nas domowych warunkach.

Gdybym miała wybrać najbardziej przydatną część tego praktycznego poradnika, byłby to niewątpliwie rozdział uświadamiający nam, jak wielki wpływ na ciało ma umysł. Kilka prostych ćwiczeń dobitnie uzmysłowi każdemu czytelnikowi, że nasze myślenie może albo pomóc nam zdrowieć, albo stawać na przeszkodzie. Książka o refleksologii bez podjęcia tej kwestii byłaby niepełna i mogłaby posłużyć jedynie tym, którzy już wcześniej zagłębili się w podobną tematykę. Z tej natomiast mogą śmiało korzystać nawet początkujący.

Holly Tse ma niesamowity dar łagodnego przeprowadzania czytelnika przez kolejne etapy uświadomienia niełatwych dla nas spraw i przez proces zmiany myślenia, który następuje krok po kroku. Świadomość, odpuszczenie, wiara w wyzdrowienie – te trzy stopnie pomogą nam porzucić przywiązanie do chorób, bo choć nikt z nas nie chce chorować, skupiając się na chorobie zamiast na zdrowieniu zatrzymujemy w swoim życiu cierpienie.

Dopiero po uwolnieniu się od tej autoblokady możemy skorzystać z konkretnych wskazówek i rozpocząć praktykowanie chińskiej refleksologii. Tu czekają na nas wyczerpujące opisy, odpowiedzi na pytania, rysunki i tabele. Pod tym kątem poradnik został przygotowany tak, aby nie było najmniejszych problemów z samodzielną nauką refleksologii. Co więcej, propozycja autorki wykracza poza sferę fizycznego zdrowienia, proponuje bowiem stosowanie refleksologii w celu zwiększenia własnej błyskotliwości, przebojowości i gotowości do osiągania upragnionych celów.

Iwona

Książkę poleca Wydawnictwo Vital – można kupić ją TUTAJ

Dziękujemy Wydawnictwu za udostępnienie egzemplarza recenzyjnego –
Redakcja