Razowe naleśniki pikantne z miesem

5 stycznia 2012,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

O tym ze mąka razowa jest zdrowsza  od białej nie trzeba przekonywać.

Czas : 30 minut

Składniki :

* 2 jajka
* 1 szklanka mleka
* 1/2 szklanki mąki razowej
* 1/2 szklanki mąki pszennej
* 1 łyżka przyprawy do kekaba
* 3 łyżki pokrojonej natki pietruszki
* 3 łyżki pestek z dyni łuskanych
* sól
* pieprz mielony
* 1 szklanka zmielonego mięsa drobiowego gotowanego
* 1 duża cebula drobno pokrojona i usmażona na rumiano
* 5 łyżek oleju
* 2 łyżki masła

file1276072872

Z mąki (jednej i drugiej), jajek, mleka, przyprawy do kekaba zrobić gładkie ciasto naleśnikowe i odstawić je na 15 minut. Dodać 2 łyżki oleju i wymieszać .

Zmieszać mięso z cebulką i natką pietruszki. Doprawić do smaku solą i pieprzem .

Na patelni rozgrzać 2 łyżki oleju i ogrzewać patelnię tak by była bardzo gorąca. Zlać olej. Na patelnię ( średniej wielkości ) wlewać po łyżce wazowej ciasta naleśnikowego i usmażyć 6 naleśników.

Posmarować naleśniki farszem. Podsmażyć na mieszance pozostałego oleju (1 łyżka) z masłem.

Podawać posypane pestkami dyni ( można je zrumienić na suchej patelni ) z bulionem lub czerwonym barszczem lub czystą grzybową .

Naleśniki na zdjęciu są jeszcze nie podsmażone – podgrzeję bezpośrednio przed podaniem. Wkładam na patelnię razem z pestkami które przy okazji się zrumienią .

Przy smażeniu razowych naleśników trzeba uważać bo są w porównaniu do zwykłych bardzo kruche i łatwo się rwą .



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.