URODA I ZDROWIE

Przepis na wiosenny koktajl

23 marca 2018, dodał: EKSPERTKA

Początek wiosny to czas, w którym zaczynamy jeść więcej warzyw i owoców. Świetnym sposobem na urozmaicenie diety jest wprowadzenie do niej zdrowych, kolorowych koktajli. Herbalife Nutrition podaje przepis na wiosenny koktajl – idealny na śniadanie!

Składniki:

3 X miarka PRO 20 Select

1 X szklanka (250 ml) wody

1 X 50 g naturalnego jogurtu greckiego z niską zawartością tłuszczu

1 X sztuka (175 g) brzoskwini

1/2 X szklanka (150 g) truskawek

1 X łyżka stołowa (5 g) bazylii

Sposób przygotowania:
Umieść wszystkie składniki w blenderze i wymieszaj.

Profil odżywczy jednej porcji:
Kalorie: 276
Białko: 28 g
Tłuszcz: 3 g
Węglowodany: 34 g

Błonnik: 10 g

Smacznego!

Więcej przepisów na koktajle znajduje się na myherbalifeshake.com

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Odchudzanie przed świętami
Nadprogramowe kilogramy? Wydaje mi się, że na początku powinnaś sobie założyć co chcesz...
Motywacja, odchudzanie jak być fit?…
Odchudzanie nie jest prostą sprawą , ważne, żeby znaleźć sobie dobrą motywację. Jak...
Walka ze zbędnymi kilogramami po św…
Cześć, jakiś czas temu, ku zgrozie, zorientowałam się, że moja waga odbiega od przyjętych...
Sposób na to, jak schudnąć w 1,5 mi…
Zawsze byłam szczupła, nie miałam problemów z wagą. Ważyłam zawsze w granicach 49-52...