Poranny koktajl energetyzujący z beta-karotenem
Poranny energetyzujący koktajl: pomarańcza i marchew dodają sokowi z czerwonych jabłek głębię i kolor, zawierają również dużo witaminy C i beta-karotenu.
składniki:
1 i 1/2 jabłka
5 marchewek
pomarańcza
Wszystkie składniki przygotować w wyciskarce. Można też jabłka i marchew przecisnąć przez sokowirówkę. Na koniec dodać sok z pomarańczy.
