Pomarańczowe jajeczka z zieloną niespodzianką

28 marca 2010,
dodał: Marta
Artykuł zewnętrzny

6 jajek bio ekologiczne

1 opakowanie szpinaku

1 sałata rzymska

3 plastry szynki staropolskiej

2 łyżki śmietany ekologicznej

oliwa z oliwek

ocet winny cytrynowy

kurkuma, sól, pieprz, gałka muszkatołowa

  • jajka ugotować na twardo, obrać ze skorupek,
  • wrzucić do wody z kurkumą i zagotować, wystudzić,
  • ściąć lekko końcówkę jajek, tak by stały, ściąć też czubek, tak by było widać żółtko,
  • żółtko wydrążyć z jajek delikatnie by ich nie uszkodzić,
  • szpinak podsmażyć na oliwie, dodać śmietanę i żółtka, przyprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową,
  • sałatę umyć i dokładnie osuszyć, porwać i ułożyć na talerzach,
  • szynkę pokroić w paski, ułożyć na sałacie,
  • sałatę polać oliwą, octem, przyprawić solą i pieprzem,
  • do każdego jajka nakładać porcję szpinaku, przykryć czubkiem jajka,
  • ułożyć na sałacie

file1269763456



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.