Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa: sprawdzone rytuały
Skóra, na której pojawiają się pierwsze oznaki starzenia, wymaga szczególnej opieki: tej od środka i od zewnątrz. Do codziennej pielęgnacji należy wprowadzić kosmetyki o formułach opracowanych z myślą właśnie o cerach dojrzałych. Powinny one zawierać składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy, witaminy C i A, a jeśli mają być skuteczne – także specjalne technologie spowalniające starzenie i przywracające skórze blask. Podpowiadamy, jak pielęgnować skórę, na której pojawiają się zmarszczki.
Co warto wprowadzić do codziennej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej?
Skóra, na której pojawiają się zmarszczki, wymaga zmiany pielęgnacji. Co powinno stać się odtąd twoim codziennym rytuałem? Wieloetapowa pielęgnacja spowalniająca starzenie się skóry!
- Oczyszczanie
Postaw na kosmetyki, które dogłębnie oczyszczą twoją skórę i przygotują ją do kolejnych etapów pielęgnacji. Wypróbuj na przykład wodę micelarną Sensibio H2O albo żel myjący Sensibio Gel moussant od Biodermy.
- Serum przeciwzmarszczkowe
Jeśli do tej pory nie stosowałaś serum – czas to zmienić. To kosmetyk o skoncentrowanym działaniu, nasycony składnikami aktywnymi, który wzmacnia działanie kremu. Wybierz takie, które jest stricte przeznaczone dla skóry dojrzałej, np. serum Excellage od Institut Esthederm.
- Krem nawilżający
Na serum obowiązkowo należy nałożyć krem nawilżający lub odżywczy, który domknie ten etap. Do porannej pielęgnacji najlepszy będzie taki, który jest lżejszy i dobrze się wchłania (np. krem Sensibio Defensive od Biodermy) – będzie idealny pod makijaż. Na noc warto nałożyć produkt o bogatszej formule, ponieważ skóra będzie z niego czerpać substancje odżywcze przez całą noc.
- Krem przeciwzmarszczkowy pod oczy
Krem pod oczy jest dosyć często pomijany – szczególnie w pielęgnacji młodej skóry. Cera dojrzała nie może się jednak bez niego obyć! Zmarszczki w okolicy oczu są bowiem najszybciej widoczne, a skóra tam wyjątkowo delikatna i skłonna do przesuszenia. Dobry krem do oczu powinien poprawiać kontur oka, napinać skórę i dobrze ją nawilżać. Jeśli ma dodatkowo wygładzający aplikator (jak na przykład krem Excellage Eye Care), to jest produktem idealnym!
Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa – podejdź do niej kompleksowo!
Troska o cerę od zewnątrz i dobranie do jej potrzeb właściwych kosmetyków to niezwykle ważny krok, by zadbać o jej stan. Żeby jednak wzmocnić działanie kosmetyków, warto podejść do tematu pielęgnacji kompleksowo, czyli zadziałać także od wewnątrz. Co możesz zrobić?
- Zmień dietę na zdrową, zbilansowaną i zróżnicowaną. Ogranicz przetworzone produkty, cukry proste i niezdrowe tłuszcze na rzecz świeżych warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych i zdrowych tłuszczów.
- Znajdź czas na aktywność. Poprawisz swoją sprawność i kondycję, a co najważniejsze obniżysz poziom kortyzolu – hormonu stresu, który negatywnie wpływa na twoją skórę.
- Wysypiaj się. W czasie snu regeneruje się cały organizm. Wyspana i wypoczęta będziesz nie tylko lepiej funkcjonować, ale także pozbędziesz się sińców pod oczami i oznak zmęczenia.
- Pij wodę. To oczywista porada, o której wiele osób zapomina. Nawadniaj skórę nie tylko od zewnątrz, ale przede wszystkim od środka!
- Ogranicz stres. To nieco trudniejsze zadanie, ale wciąż możliwe. Jeśli nie możesz unikać stresujących sytuacji, np. w pracy, staraj się rozładowywać go ćwiczeniami czy medytacją.
Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa nie jest trudna, choć nieco bardziej wymagająca niż w przypadku skóry młodej. Przede wszystkim należy dobrać kosmetyki z odpowiednimi składnikami aktywnymi – dzięki nim dostarczysz skórze tego, czego aktualnie potrzebuje. Żeby zadziałać skutecznie – rób to kompleksowo. Dołącz do pielęgnacji zewnętrznej ruch, zdrowe odżywianie i dłuższy sen. Twoja cera z pewnością ci się odwdzięczy!
