Pieczony dorsz z brokułami i orzechami

2 lutego 2017, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Pieczony dorsz – dieta antycellulitowa

Składniki:
200 g fileta z dorsza
wyciśnięty sok z 1 cytryny
1 łyżka orzechów włoskich
przyprawy
ugotowana róża brokułów
dwa ziemniaki
szparagi (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek.

Przygotowanie:


Dorsza upiec w folii z przyprawami, oliwą i rozdrobnionymi orzechami (pod koniec pieczenia skropić cytryną). Posypać orzechami dla ozdoby. Warzywa oczyścić i ugotować w osobnych garnkach w lekko osolonej wodzie lub na parze. Ziemniaka można też upiec razem z rybą w mundurkach zawijając go w folię.  Ryba najlepiej smakuje z z ziemniakami i brokułami.

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...
Praca w dużej firmie a zarobki
Często takie duże firmy mają nieormowany czas pracy i za nadgodziny nikt nie płaci...
Kolczyki
Fajne są takie z dodatkiem naturalnych kamieni, np. hematytu, kwarcu itp.