Leczy, relaksuje i pobudza mięśnie – tak w skrócie można opisać zalety tej sztuki. Masaż, bo o nim mowa, jest jedną z najstarszych metod leczniczych, wywodzącą się sprzed tysięcy lat. Swoimi korzeniami sięga Chin i Indii, a w ostatnich latach, dzięki swojej odprężającej mocy, święci triumfy. Ale w jaki sposób zwykły dotyk stał się źródłem wyciszenia, rozluźnienia i zdrowia?
Zaczęło się dawno, dawno temu…
Podwaliny współczesnego masażu znaleźć można już ok. 3000 lat przed naszą erą. Zabiegi terapeutyczne, w których wykorzystywany był dotyk, pełniły funkcję kultu religijnego, a rolę masażystów odgrywali kapłani. Kluczowy w rozwoju terapii dotykiem był okres rozkwitu kultury starożytnej Grecji. Ciała sportowców, biorących udział w igrzyskach olimpijskich, były ugniatane, oklepywane i namaszczane specjalnie przygotowanymi olejami. W kronikach historycznych można znaleźć zapiski o tym, że Juliusz Cezar rwę kulszową leczył za pomocą masażu, wykorzystując techniki głaskania, szczypania i ugniatania. Masaż był więc stosowany jako zabieg leczniczy, sportowy i kosmetyczny, a do dziś w szkołach masażu np. Gowork, uczy się technik wyodrębnionych przed wiekami.
Długie lata rozwoju
Średniowiecze to okres, w którym sztuka masażu zeszła na dalszy plan. Nie zapomniano jednak o pozytywnej mocy, jaką niósł ze sobą dotyk i w renesansie nastąpił rozwój masażu, który oficjalnie stał się jedną z metod leczniczych. Przeprowadzone badania i obserwacje pozwoliły stwierdzić, że stosowanie terapii dotykiem przynosi chorym ulgę po operacjach. W XIX wieku nastąpił przełom w tej dziedzinie. Najpierw mocno rozwinięto gimnastykę, w skład której wchodził masaż leczniczy, później powołano do życia szkołę masażu szwedzkiego klasycznego, określono zasady oraz wskazania i przeciwwskazania do jego wykonywania . W późniejszych latach masaż przechodził lepsze i gorsze okresy. Niektórzy badacze potwierdzali swoje teorie dotyczące sprawczej, leczniczej mocy ugniatania mięśni. Inni szydzili z tych metod i podważali naukowe dowody. Terapia ta zawsze znajduje jednak zwolenników, którzy systematycznie korzystają z usług techników masażystów.
Leczy, uspokaja, regeneruje, pobudza…
Jest wiele powodów, dla których współcześnie masaż jest tak popularny. Jako naturalna metoda leczenia wygrywa z chemicznymi farmaceutykami. Jest jednym z istotniejszych elementów rehabilitacji i profilaktyki. Stał się nieodłącznym elementem treningu każdego sportowca, przeciwdziała kontuzjom, rozgrzewa, relaksuje mięśnie oraz zapobiega zakwasom po wysiłku. Moc dotyku jest ważna nie tylko dla sportowców czy ludzi chorych. Masaż jest też lekarstwem na problemy współczesnego człowieka, który zmęczony życiem w ciągłym biegu i przytłoczony problemami dnia codziennego, potrzebuje odprężenia. Szkoła masażu Gowork w Warszawie czy Krakowie jest tym miejscem, gdzie umiejętności nabywają wykwalifikowani masażyści. Masaż jest bowiem środkiem na wiele dolegliwości, które dotykają coraz więcej zestresowanych, przemęczonych ludzi. Wykwalifikowani specjaliści, dzięki wiedzy i doświadczeniu potrafią pozytywnie wpływać na ciało i umysł.
Historia masażu rozpoczęła się przed tysiącami lat. Jego siła z czasem nie zmalała, a wręcz rośnie. Spotyka się coraz więcej salonów masażu i wykwalifikowanych specjalistów. Rozwój technik i szkół kształcących w tej dziedzinie jest dowodem na to, że regenerująca i lecznicza moc masażu jest w cenie. Zmęczony, zestresowany człowiek potrzebuje szybkiego i naturalnego sposobu na odpoczynek, a takim właśnie jest masaż.
Chciałbyś zgłębić tajniki odwiecznej sztuki masażu? Szkoła policealna Gowork jest dla Ciebie…
