Niskokaloryczna bomba witaminowa
Artykuł zewnętrzny
* 225g dojrzałych pomidorów
* 1 średniej wielkości marchew
* 1 łodyga selera, garść rukwi wodnej
* 10 g drożdży upłynnionych we wrzątku
* ½ szklanki soku pomidorowego
* Szczypta soli ziołowej, pieprz czarny
Pomidory obrać, przekroić na połówki, usunąć nasiona. Marchew i selera obrać i drobno posiekać. Wszystko włożyć do miksera i zmiksować na puree. Przyprawić solą selerową i pieprzem. Podawać na zimno.
Kalorie –tylko 48
