Nie masz pomysłu na kolację? Wypróbuj sałatkę z kurczakiem!

Avatar photo
19 sierpnia 2019,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Czas stał się dla nas towarem deficytowym. Brakuje nam go między innymi na przygotowywanie smacznych i pełnowartościowych posiłków, zwłaszcza kolacji. Gdy po ciężkim dniu wracamy do domu, mamy w głowie przede wszystkim relaks, jednak przed snem powinniśmy jeszcze coś zjeść. Na szczęście nie wszystkie wieczorne dania muszą być pracochłonne! Poniżej dwie ciekawe inspiracje z kurczakiem, który często gości na naszych stołach w roli głównej.

Sałatka ryżowa z kurczakiem

Wieczorem często sami zadajemy sobie pytanie: co na kolację? Zamiast szukać w głowie odpowiedzi, skorzystaj z naszej pierwszej propozycji, czyli sałatki ryżowej z kurczakiem. Można ją bardzo łatwo przygotować ze składników, które najczęściej każdy z nas znajdzie w lodówce. Oprócz filetów z kurczaka potrzebne będą: ryż, jajka, ogórki konserwowe, czerwona papryka, kukurydza konserwowa, sól oraz pieprz. Filet z kurczaka najlepiej upiec dzień wcześniej, aby późniejsze przygotowania przebiegły sprawnie i szybko.

Realizację przepisu zaczynamy od ugotowania ryżu zgodnie z instrukcją widniejącą na opakowaniu. Następnie odsączamy go i studzimy. Jajka musimy ugotować na twardo, a po ostudzeniu obrać ze skorupek i pokroić w kostkę. Tak samo kroimy filet z kurczaka, ogórki oraz paprykę. Kukurydzę trzeba tylko odsączyć z zalewy. Wszystkie składniki mieszamy z ulubionym wyrazistym sosem – naszym zdaniem w tej sałatce doskonale sprawdza się Sos chrzanowy WINIARY, który świetnie komponuje się z jajkami. Jeśli chcesz, by twoja kolacja prezentowała się na stole atrakcyjnie, zawartość sałatki możesz umieścić w oczyszczonych z nasion połówkach czerwonej papryki.

Sałatka z wędzonym kurczakiem

W drugim przepisie na szybką kolację podstawą będzie niezwykle aromatyczny wędzony kurczak. Sałatka z wędzonym kurczakiem to kolejna propozycja, którą łatwo przygotujemy z naszych kuchennych zapasów. Do zrobienia sałatki, oprócz kurczaka, potrzebujemy: cebuli, pomidorów, zielonego ogórka, czosnku, sałaty, a także ketchupu i majonezu. Ten ostatni najlepiej wybrać wyrazisty w smaku, taki jak Majonez Sałatkowy WINIARY.

Zaczynamy od pokrojenia kurczaka w paski, a następnie pomidorów w ósemki. Później obieramy ogórka i kroimy go w plasterki o średniej grubości. Cebulkę siekamy w drobną kostkę i przelewamy wrzącą wodą. Sałatę wystarczy umyć i podzielić rękami na mniejsze cząstki. Kładziemy ją na talerzykach, a następnie układamy pomidory, cebulę, kurczaka i ogórki. Z majonezu, ketchupu i rozdrobnionego ząbka czosnku tworzymy gęsty sos. Na końcu polewamy nim ułożone na talerzyku składniki sałatki. Sałatka z wędzonym kurczakiem doskonale smakuje w towarzystwie delikatnego pieczywa, na przykład chrupiącej bagietki lub tostów na ciepło.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.