Naturalne antybiotyki – zdrowe warzywa

17 grudnia 2021, dodał: Magda
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

 

W czasie aktywnego zagrożenia rozprzestrzenianiem się infekcji wirusowej warto pamiętać, że ze szkodliwymi wirusami można walczyć nie tylko za pomocą leków, ale także naturalnych „antybiotyków”. Do takich zaliczamy m.in. warzywa i zioła. Dzisiaj chcielibyśmy zachęcić Was do zapoznania się bliżej z produktami, które na co dzień używamy w kuchni, ale do tej pory nie zdawaliśmy sobie sprawy jak ich zażywanie może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie.

naturalne antybiotyki

 

 

W okresie częstych przeziębień, a także gdy istnieje ryzyko zarażenia wirusem, profilaktykę najlepiej powierzyć nie chemikaliom (np. pigułki), ale naturalnym środkom przeciwdrobnoustrojowym. Jest to tani, naturalny i skuteczny sposób na walkę m.in. z przeziębieniem.

Sprawdźmy, które z łatwo dostępnych produktów może przyczynić się do polepszenia naszego zdrowia. Przedstawiamy produkty, które są dostępne i możliwe do spożycia o każdej porze roku.

 

 

Czosnek

Jest powszechnie dostępny, a o jego dobroczynnych właściwościach wie każdy. Może być stosowany zarówno jako lek zewnętrzny, jak i wewnętrzny.  Jest doskonałym środkiem antyseptycznym. Ze względu na wysoki poziom fitoncydów w roślinie, które są niezbędne do zwalczania wirusów i infekcji, czosnek jest prawdopodobnie najskuteczniejszym środkiem zwalczania różnych wirusów. Ponadto spożywanie czosnku poleca się wszystkim, którzy mają problemy z sercem (czosnek pomaga wzmocnić naczynia krwionośne).

Na co pomaga?

Czosnek niszczy wirusy i bakterie, usuwa pasożyty jelitowe,, obniża ciśnienie krwi i zapobiega zakrzepicy.

Jak stosować?

Dodaj do sałatek lub gotowych posiłków. Można jeść surowy, duszony lub smażony.

Pamiętaj jednak, że czosnek ma bardzo intensywny zapach, po jego konsumpcji zadbaj o higienę jamy ustnej.

 

Polecamy likier czosnkowy na odporność: do przezroczystego szklanego pojemnika wlej trzy litry czerwonego wina, wrzuć do niego 12 ząbków czosnku. Postaw na parapecie na ok. 2 tygodnie. Pij 50-100 ml codziennie podczas przeziębienia.

 

 

Cebula

Wciąż niewiele warzyw jest w stanie tak dobrze walczyć z przeziębieniami i ostrymi infekcjami dróg oddechowych jak cebula.

Cebula. Podobnie jak czosnek zawiera wiele dobroczynnych fitoncydów. Zawiera również przeciwutleniacz – allicynę.

 

Na co pomaga?

Substancje biologicznie czynne, w które bogata jest cebula, pomagają zwiększyć odporność, zabijają patogenne mikroorganizmy, normalizują florę jelitową i przywracają równowagę mikrobiologiczną jamy ustnej, aktywują metabolizm, promują hematopoezę i oczyszczanie krwi. Pomaga radzić sobie z przeziębieniem i  niektórymi chorobami skóry.

Sok z cebuli to prawdziwy naturalny antybiotyk. Ogólnie „od siedmiu dolegliwości”.

Kiedy przyjmować?

Do profilaktyki w zimnych porach roku i ogólnie na co dzień – na apetyt i zdrowie. Jego fitoncydy są w stanie zwalczać nie tylko wirusy przeziębienia, ale także drobnoustroje.

Jak stosować?

Cebula jest dobra w każdej postaci – surowa, gotowana, duszona, smażona. Również w postaci soku z miodem (1: 1) do leczenia kaszlu.

 

Na przeziębienie przygotuj syrop z cebuli: obierz dwie białe cebule. Ułóż je warstwowo w słoiku. Każdą z warstw posyp cukrem. Całość przykryj szczelnie i odstaw na kilka godzin. Następnie syrop przelej przez gazę lub sitko i pij po kilka łyżeczek codziennie podczas przeziębienia. Dla wzmocnienia można dodać do naparu czosnek.

 

Bazylia

W Indiach uważana jest za świętą roślinę, która chroni rodzinę przed krzywdą. Chroni również (nie tylko w Indiach) naszą odporność.

Bazylia to prawie uniwersalny naturalny antybiotyk, ma właściwości odkażające i bakteriobójcze oraz chroni organizm przed różnymi infekcjami.

Stosuje się ją przy przeziębieniach, grypie – usuwa flegmę z oskrzeli, łagodzi kaszel. Może obniżać temperaturę, łagodzić bezsenność i napięcie nerwowe.

Jak stosować?

Świeżą dodawaj do sałatek lub gotowych dań w ostatniej chwili, aby nie „zabić” pikantnego aromatu. Możesz również jeść ją zamiast sałatki na kanapce. Pamiętaj jednak, że po zamrożeniu straci ona wszystkie swoje właściwości.

 

Wywar z bazylii pomaga przy zapaleniu migdałków, bólu głowy. Przygotuj 4 łyżki posiekanych liści (mogą być suszone) i zalej je 250 ml wrzącej wody. Gotowy wywar po przestudzeniu można wypić w całości.

 

 

Chrzan

Nazwa tego warzywa korzeniowego wywołuje uśmiech. Nie ma jednak nic do śmiechu, gdy zaczynasz mieć problemy z układem moczowym, boli cię gardło lub kaszel nie ustępuje od ponad miesiąca. Tu na ratunek przychodzi chrzan.

Działanie przeciwdrobnoustrojowe wynika z zawartości olejku musztardowego i enzymu w jego korzeniu. Podczas wcierania produktu substancje te łączą się i pod wpływem tlenu tworzą olej allilowy, który zabija i hamuje wzrost i rozwój bakterii oraz mikroskopijnych grzybów.

Znany ze swoich właściwości leczniczych od dawien dawna. Chrzan zawiera dużą ilość kwasu askorbinowego, karotenu, witamin z grupy B, potasu, wapnia

Kiedy przyjmować?

Na kaszel, zapalenie oskrzeli, ból gardła, zapalenie tchawicy i zapalenie oskrzeli.

Jak  stosować?

Jedz  jako przekąskę, np. w słupkach  lub zrób nalewkę: jedną łyżkę startego chrzanu i trzy łyżki miodu.  Taką mieszankę zjadaj po łyżeczce trzy razy dziennie.

Przepis na syrop z chrzanu. 100 g świeżego, ale utartego chrzanu mieszamy z 1/2 szklanki ugotowanej, przestudzonej wody. Całość pozostawiamy pod przykryciem na pół godziny. W tym czasie powstanie sok. Następnie dodajemy 100 g miodu, syropu lub osłodzonego soku owocowego. Wymieszany pijemy 3 razy dziennie po jednej łyżce stołowej. Pomaga przy kaszlu i nieżytach dróg oddechowych.

W artykule napisaliśmy o pozytywnym działaniu wskazanych składników naszej codziennej diety. Należy pamiętać, że jak każdy „antybiotyk” niesie za sobą skutki uboczne, a więc jeśli jesteś uczulony na któryś ze wskazanych produktów albo z innych względów nie powinnaś go przyjmować przed stosowaniem naszych porad zasięgnij opinii lekarza.

 

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Rehabilitacja po przechorowaniu cov…
Wiele osób też potrzebuje wsparcia psychologa, zwłaszcza po ciężkiej chorobie.
Mieszanie podkładów
Ja mieszam podklady różnych marek i nic to nie przeszkadza w makijażu..
Travelist
Fajnie byłoby gdzieś wyskoczyć w lutym, muszę tam zajrzeć
Suknia ślubna - Warszawa
Ja lubię oryginalne kolory sukni ślubnych, biel to nuda.