Mleko sezamowe – szybki przepis | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Mleko sezamowe – szybki przepis

17 stycznia 2023, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Mleka roślinne ze względu na brak laktozy, cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych stanowią świetny zamiennik mleka krowiego. Doceniają je weganie, wegetarianie a także wszystkie osoby z nietolerancja laktozy. Są świetnym dodatkiem do porannej kawy, ale też jako baza do koktajli czy deserów. 

mleko sezamowe

 

składniki:

sezam świeży niełuskany 1 szklanka

woda 3 szklanki

słoik lub butelka

Sezam wsypujemy do słoika, zalewamy wodą i odstawiamy na noc do lodówki. Następnego dnia odcedzamy  i płuczemy nasiona. Do blendera wsypujemy namoczony sezam, dolewamy wodę i całość dokładnie miksujemy. Przepuszczamy w ten sposób zmiksowane mleko dwa razy przez sitko, do smaku można dodać troszkę miodu lub prawdziwej wanilii.

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Co na ściany do salonu?
Moim zdaniem sprawdzą się panele na ścianę. W nowoczesnych wnętrzach świetnie sprawdzą...
Najtrudniejsze kierunki studiów
Moim zdaniem to przyszły student powinien wiedzieć i decydować jakie są jego zainteresowania...
opadająca powieka
Jednym z naturalnych sposobów na zlikwidowanie problemu opadającej powieki są okłady na opadające powieki....
moda męska
Wiosna 2024 to świetny moment na powrót do stylu retro. Płaszcze męskie i cieplejsze...