Mleko sezamowe – szybki przepis

17 stycznia 2023, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Mleka roślinne ze względu na brak laktozy, cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych stanowią świetny zamiennik mleka krowiego. Doceniają je weganie, wegetarianie a także wszystkie osoby z nietolerancja laktozy. Są świetnym dodatkiem do porannej kawy, ale też jako baza do koktajli czy deserów. 

mleko sezamowe

 

składniki:

sezam świeży niełuskany 1 szklanka

woda 3 szklanki

słoik lub butelka

Sezam wsypujemy do słoika, zalewamy wodą i odstawiamy na noc do lodówki. Następnego dnia odcedzamy  i płuczemy nasiona. Do blendera wsypujemy namoczony sezam, dolewamy wodę i całość dokładnie miksujemy. Przepuszczamy w ten sposób zmiksowane mleko dwa razy przez sitko, do smaku można dodać troszkę miodu lub prawdziwej wanilii.

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Kiedy wg Was skończy się wojna na U…
Ja obstawiam lipiec tego roku
Koszty pozycjonowania strony
Fajną opcją jest reklama na Fb, pozwala dotrzeć do wielu odbiorców, którzy są zainteresowani...
Klub puszystych
Podstawą jest odstawić węglowodany, bo to jest kluczowa przyczyna tycia, niszczy gospodarkę hormonalną...
Modne kolory na wiosnę
Pewnie żółty będzie w modzie...