Makaron z szpinakiem i soczewicą z patelni

11 marca 2013, dodał: iwa643
Artykuł zewnętrzny

składniki:

1/2 opakowania Makaron razowy,
1/2 puszki soczewica z puszki,
1 garść szpinaku,
2 ząbki czosnku
Sól morska- MŁYNEK,
pieprz biały
przyprawa w płynie,
olej rzepakowy ZIELONY NURT
1 szt cebuli,
10 dag szynki

Szpinak świeży myjemy osuszamy i kroimy. Makaron gotujemy według przepisu w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu odcedzamy. Cebule siekamy ,czosnek wyciskamy przez praskę. Szynkę kroimy  w plasterki następnie w paseczki. Na patelni na leju rzepakowym podsmażamy cebulkę dodajemy pokrojony szpinak i wyciśnięty czosnek . Smażymy chwilę , dodajemy odsączoną soczewicę i pokrojona szynkę . Mieszamy . Dodajemy odcedzony makaron . Mieszamy razem ,doprawiamy sola pieprzem i przyprawa w płynie .

file1363027301



FORUM - bieżące dyskusje

Moje odkrycie kosmetyczne tego roku
Moje kosmetyczne odkrycie to olejek wonny ogrody sułtana. Bosko pachnie, jasmin, owoce, kwiaty...
botoks gdzie kupić?
Czy są tu osoby prowadzące salony medycyny estetycznej? Gdzie kupujecie botoks? Macie sprawdzone...
Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...