Letnie owocowe śniadanie

20 czerwca 2012, dodał: Justyna
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

dwie łyżki płatków owsianych i dwie łyżki otrąb lub ulubiona mieszanka musli

garść orzechów

pół szklanki maślanki (jogurtu lub kefiru)

owoce sezonowe (u mnie winogrona, bo „chodziły za mną” od kilku dni)

Przygotowanie:

Do szklanki wsypujemy płatki wymieszane z orzechami, zalewamy napojem mlecznym i ozdabiamy owocami :)

Smacznego!

file1340181120



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...