Których witamin potrzebuje Twoja skóra? Najlepsze kremy z witaminami

Dieta i racjonalne żywienie to połowa sukcesu. Nie tylko jadłospis powinien być bogaty w niezbędne witaminy – wiele z nich działa również na powierzchni skóry. To właśnie dlatego najlepsze kosmetyki do pielęgnacji zawierają dodatki znanych i cenionych witamin. Brak któregoś ze składników może być widoczny na powierzchni skóry. Może być wówczas szara, mniej jędrna i podrażniona. Na pomoc takim i wielu innym problemom przychodzą kremy i sera z drogocennymi witaminami. Jak wybrać zatem najlepsze dla siebie?

Jak wygląda cera z niedostateczną dawką witaminy C?

Sygnałem świadczącym, że skóra potrzebuje dodatkowej dawki witaminy C jest brak jędrności, poszarzały kolor i ogólny „brak życia” i witalności. Pojawiające się zbyt wcześnie zmarszczki mimiczne i te głębsze pojawiające się wraz z wiekiem – również mogą się potęgować przez niedobór witaminy C. Witamina C jest kluczowa dla zachowania młodej i promiennej skóry. Kwas L-askorbinowy to jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Krem z witaminą C skutecznie zwalcza wolne rodniki, które są głównymi sprawcami przedwczesnego starzenia się komórek skóry. To właśnie kremy, sera i ampułki z witaminą C (np. Vichy Liftactiv Specialist Glyco-C) zapobiegają uszkodzeniom występującym przez nadmiar wolnych rodników (tzw. stresu oksydacyjnego), ujędrniają i poprawiają elastyczność skóry. Witamina C w kosmetykach poprawia również koloryt skóry, rozjaśnia ją i rozświetla. Kremy z witaminą C, takie jak np. naturalny Soraya Just Glow wpływają również na wyraźne nawilżenie i wygładzenie.

Brak retinolu, czyli niedobry witaminy A

Trądzik, przedwczesne starzenie się skóry, przebarwienia i brak blasku to prawdopodobnie sprawka małej ilości witaminy A. Popularne w branży kosmetycznej retoinoidy (np. retinol) to pochodna witaminy A o wielu cudownych właściwościach. Retinol zawarty w kremach (np. Sesderma Reti Age) i serach może nie tylko spowolnić oznaki starzenia, ale również przywrócić skórę do życia, wygładzić jej teksturę, a nawet zwalczyć niedoskonałości. Mocne kosmetyki z retinolem najlepiej stosować na jesieni i zimą ponieważ retoinoidy mogą mieć działanie fotouczulające – bez odpowiedniego filtra w ciągu dnia się nie obejdzie! Kremy z retinolem poprawiają gęstość skóry i mogą pobudzać naturalną produkcję kolagenu. Serum z retinolem dobrze jest połączyć z dobrym kremem intensywnie nawilżającym.

Zbyt mało witaminy E – pierwsze objawy widoczne na skórze

Czy Twoje blizny i ślady po niedoskonałościach wolno się goją? Cera stała się mniej jędrna? Masz częsty problem z leczeniem zmian po stanach zapalnych? To mogą być sygnały tego, że Twoja cera potrzebuje dodatkowej dawki leczniczej witaminy E. Tak samo jak witamina C, witamina E jest silnym przeciwutleniaczem. Kremy z witaminą E mogą skutecznie zapobiegać starzeniu się skóry i poprawiać jej jędrność i owal twarzy. Witamina E ma jednak dodatkowe działanie – świetnie sprawdza się przy leczeniu blizn i śladów np. po trądziku. Dobry krem z witaminą E regeneruję skórę i może wpłynąć na zmniejszenie stanów zapalnych związanych z trądzikiem i AZS.  Witamina E na twarz jest więc doskonałym wyborem dla osób, którym zależy na utrzymaniu młodego wyglądu skóry i dla tych, którzy zmagają się z różnymi problemami na jej powierzchni.

Kremy z witaminą C, E i innymi substancjami, które są pożądane w diecie każdego człowieka – realnie wpływają również na poprawę wyglądu cery. Wystarczy kilka dni regularnego stosowania witaminowej pielęgnacji, by zobaczyć i odczuć różnicę. Szczególnie spektakularne efekty można zauważyć przy stosowaniu kosmetyków z wysokim stężeniem witaminy C. Rozjaśnienie, ekstremalne nawilżenie i widoczne wygładzenie są tym, czego można spodziewać się nawet następnego dnia po zastosowaniu sera, maski lub intensywnego kremu z witaminą C.