Ból głowy do przyjemności nie należy, na szczęście dość łatwo się go pozbyć. Inaczej jest z migreną, która bywa przyczyną długotrwałego cierpienia, atakuje znienacka i potrafi uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Nawet silne leki często okazują się nieskuteczne i migrenę trzeba przeczekać, co nie jest łatwe.
Osoby, które dotyka migrena, początkowo upatrują nadziei w farmakologii, a gdy ta zawodzi, często tracą ją całkowicie i zbierają siły na kolejny atak, mając świadomość, że on z pewnością nastąpi. Taka pewność skutecznie potrafi odebrać radość życia. Do tej pory jedyną bronią pacjenta była cierpliwość. Najwyższy czas powiększyć arsenał o kolejne narzędzia walki.
„Koniec z migreną” to nowa pozycja na rynku wydawniczym, powstała w oparciu o wieloletnie doświadczenie jednego z najlepszych lekarzy w Stanach Zjednoczonych. Dr Josh Turknett jest specjalistą neurologiem, prowadzącym badania kliniczne dotyczące migreny, choroby Alzheimera i Parkinsona oraz udaru mózgu. W napisanej wraz z żoną książce przedstawia czytelnikowi obszerną wiedzę, pozwalającą zrozumieć przyczyny i przebieg bólów migrenowych. Jenny Turknett, współautorka poradnika, zawodowo zajmuje się sztuką kulinarną. Z połączenia wiedzy i doświadczenia obojga małżonków powstał program żywieniowy eliminujący bóle głowy oraz stany zapalne. Jak się okazuje, dieta również może być orężem w nierównej walce z migreną.
Ten poradnik to prawdziwa skarbnica wiedzy dla osoby, 
która chciałaby wiedzieć co i dlaczego się z nią dzieje. Pozwala stwierdzić, czy mamy do czynienia z migreną, czy bólem o innym podłożu, zorientować się w możliwościach i skutkach ubocznych poszczególnych rodzajów leków, a także poznać czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia ataku. To bezcenne informacje dla migrenowca, bo choć na niektóre z czynników nie mamy wpływu, pośród nich są takie, które można kontrolować. To zwiększa szanse uniknięcia kolejngo starcia.
Obszerna część książki dotyczy żywienia i jego wpływu na nasz organizm, między innymi właśnie na mózg. Wiedza przedstawiona została prostym językiem i w taki sposób, aby z poradnika mógł skorzystać każdy, bez względu na poziom znajomości zagadnień medycznych. Małżonka doktora Turknetta uzupełniła publikację o ciekawe przepisy (jest krytykiem kulinarnym, więc przepisy są naprawdę niebanalne) oraz 21-dniowy program żywieniowy. To znacząco ułatwia wprowadzenie właściwych nawyków.
Trudno ocenić poradnik inaczej, niż pozytywnie. Przywraca nadzieję, że można wreszcie mieć wpływ na to, co do tej pory w sposób niekontrolowany pozbawiało tylu ludzi możliwości funkcjonowania.
Iwona
Książkę poleca Wydawnictwo Vital
Dziękujemy Wydawnictwu za udostępnienie egzemplarza recenzyjnego –
Redakcja
