Psycholog to specjalista, który udziela poradnictwa psychologicznego, a także prowadzi psychoedukację, interwencję kryzysową oraz zajmuje się procesem diagnostycznym, którego efektem jest opinia psychologiczna. Zawód ten należy do zawodów zaufania publicznego. Tego rodzaju specjalista nawiązuje szeroką relację z klientem i zajmuje się światem jego emocji, postaw, przekonań oraz codziennych zachowań. Jest to praca niezwykle odpowiedzialna i wymaga nabycia odpowiedniej wiedzy, umiejętności i kompetencji dotyczących zarówno diagnostyki, jak i profilaktyki. W związku z tym psycholog musi ukończyć studia wyższe na kierunku psychologii. W dalszej pracy powinien dokształcać się tak, aby udzielana pomoc psychologiczna odniosła oczekiwane skutki. Warto przyjrzeć się bliżej, w jakich sytuacjach psycholog może pomóc i kiedy warto korzystać z jego usług?
Uzyskanie opinii psychologicznej
Jednym z podstawowych zadań psychologa jest tworzenie opinii psychologicznych, tworzonych na podstawie dokładnego wywiadu oraz testów i kwestionariuszy. Korzystając z nich, lekarz psychiatra może postawić diagnozę, a następnie wdrożyć niezbędne leczenie farmakologiczne. Opinia psychologiczna pomoże także zdecydować jakiego rodzaju psychoterapii warto się podjąć. Ponadto opinia jest niejednokrotnie potrzebna w przypadku trudności w postawieniu diagnozy różnicowej, oraz w przypadku leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej, czyli ADHD.
Poradnictwo psychologiczne
Psycholog zajmuje się także szeroko pojętym poradnictwem, dotyczącym radzenia sobie z objawami, rozwiązywaniem codziennych trudności, radzeniem sobie ze stresem, rozwiązywaniem konfliktów, czy dotyczącym umiejętności społecznych. Na skutek działań podejmowanych wspólnie z psychologiem, klient powinien uzyskać przekonanie, że może poradzić sobie z problemami oraz wie gdzie i w jakim zakresie może uzyskać niezbędne wsparcie.
Ocena predyspozycji zawodowych
Do zadań psychologia należy również ocena predyspozycji zawodowych. Oznacza to sprawdzenie zdolności, predyspozycji i preferencji do wykonywania określonych czynności. W tym procesie sprawdzane są także kwestie związane z osobowością, motywacją, zainteresowaniami i wartościami, dopasowaniem do danej kultury organizacyjnej oraz stylem radzenia sobie ze stresem. Informacje pozyskane w ten sposób pozwalają poznać cechy klienta oraz i jego predyspozycji w kwestii ścieżki kariery.
Prowadzenie interwencji kryzysowych
Czasami potrzebna jest bardziej zdecydowana pomoc psychologiczna. Interwencja kryzysowa to seria kilku lub kilkunastu spotkań, których czas trwania jest dostosowany do indywidualnych potrzeb. Stosowana jest w nagłych wypadkach, gdy w życiu ludzi występują sytuacje trudne z punktu widzenia ich stanu psychicznego. Prowadzenie interwencji kryzysowych to pierwsza pomoc emocjonalna i obejmuje działania, które przywracają stan równowagi psychicznej u osób objętym kryzysem, a także zapewniają jej plan działania na wypadek sytuacji awaryjnych.
Prowadzenie psychoedukacji
Psycholog to specjalista, który prowadzi także zajęcia z zakresu psychoedukacji. Są one organizowane w celu dostarczenia odpowiedniej wiedzy między innymi na temat:
- możliwych sposobów radzenia sobie z danymi trudnościami,
- narzędzi i strategii jakie można wykorzystać w określonych sytuacjach,
- mechanizmów prowadzących do określonych problemów,
- zdrowych nawyków i rozwiązań, które ułatwiają osiągnięcie dobrostanu.
Zajęcia psychoedukacyjne prowadzone są zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych. Zwykle osoby z podobną trudnością, zbierają się w grupach liczących 10 lub kilkanaście osób. W ten sposób możliwe jest dostosowanie treści spotkania do potrzeb grupy docelowej.
Diagnoza
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak przebiega typowa wizyta u psychologa. Podczas spotkania, w pierwszej kolejności zbierany jest dokładny wywiad, obejmujący między innymi codzienne funkcjonowanie, doznawane objawy, ich nasilenie, czas pojawienia się, historię chorób i funkcjonowania psychicznego, wywiad dotyczący historii chorób w rodzinie. Na podstawie wywiadu następnie dopasowywane są ewentualne narzędzia takie jak kwestionariusze i testy psychologiczne, co przybliża otrzymanie diagnozy.
W jaki sposób można znaleźć psychologia w swojej okolicy?
Aby znaleźć odpowiedniego psychologa w swojej okolicy, warto skorzystać z dostępnych narzędzi, takich jak serwisy internetowe, bazy i wyszukiwarki lub rekomendacje od znajomych. Jednym z takich serwisów jest znajdzterapie.pl, który jest wyszukiwarką specjalistów od zdrowia psychicznego w Polsce. Poprzez wpisanie preferowanych kryteriów, takich jak lokalizacja, specjalizacja, określone trudności, można znaleźć listę psychologów dostępnych w danej okolicy.
