Kapusta na deszczowy, pochmurny dzień

15 marca 2011,
dodał: Pyza
Artykuł zewnętrzny

Pożywne i smaczne danie, które powstało właśnie w taki ponury dzień

składniki:

* 1/2 kg kapusty kiszonej sałatkowej,
* 1 średnia cebula,
* 3/4 szkl. czerwonej soczewicy,
* 2 średnie, świeże pomidory,
* 1 czubata łyżeczka suszonego, siekanego chili,
* 1 łyżeczka płatków suszonego czosnku,
* 2 łyżki oleju,
* 1 kawałek cienkiej kiełbasy, ok. 15 cm,
* sól, cukier, majeranek, ziele angielskie, liście laurowe

sposób przygotowania: Kapustę posiekałam drobniej, włożyłam do garnka, zalałam 2 szkl. wody. Dołożyłam 2 liście laurowe, 3 ziarenka ziela i suszone chili. Dusiłam na małym ogniu ok. 20 min.. W tym czasie sparzyłam i obrałam ze skórki pomidory, pokroiłam je w kostkę. Cebulę obrałam, pokroiłam w ćwierć plasterki a kiełbasę w grube półplasterki. Soczewicę opłukałam na sicie i odstawiłam żeby odciekła. Do podduszonej kapusty dodałam pomidory a po chwili soczewicę, czosnek – dusiłam następne 20-30 min. Gdy kapustka pyrkotała sobie pomalutku na rozgrzaną patelnię z olejem wrzuciłam kiełbasę a gdy mocno się zrumieniła dodałam do niej cebulę i smażyłam razem aż też nabrała złocistości. Dodałam zawartość patelni do garnka z kapustą i miękką już soczewicą, dosypałam 1 czubatą łyżeczkę majeranku. Doprawiłam całość odrobiną cukru i soli bo kapusta nie była zbyt słona, ale z tą solą ostrożnie! Dusiło się wszystko jeszcze 10-15 min. a potem garnek zestawiłam z ognia i dałam potrawie odpocząć ok. 20 min. żeby smaki lepiej się połączyły i wszystko przestygło…a potem spałaszowałam całą miseczkę parującego, ostrawego dania

file1300205192



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.