Kalafior zapiekany

24 sierpnia 2009,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Kalafior zapiekany

Czas : 1 godzina

Składniki :
3/4 małego kalafiora ( ¼ po ugotowaniu użyć do zrobienia zupy )
4 ziemniaki
1 łyżka masła
1 łyżka mąki
1 szklanka słodkiej śmietanki
1 żółtko
3 łyżki utartego sera ( ostrego – ja użyłam Chedar )
gałka muszkatołowa mielona
pieprz mielony
sól

Kalafior i ziemniaki ugotować do miękkości .Odcedzić ( wodę z gotowania kalafiora można użyć do zrobienia zupy kalafiorowej ).Z ziemniaków zrobić puree .Kalafior podzielić na różyczki .W rondelku roztopić masło .Wsypać mąkę .Wymieszać .Wlać śmietankę .Wrzucić ser . Mieszając doprowadzić do rozpuszczenia sera .Dodać żółtko zmieszane z łyżką sosu . Doprawić gałką muszkatołową , solą i pieprzem .W 2 naczyniach do zapiekania wysmarowanych masłem ułożyć ziemniaki .Polać kilkoma łyżkami sosu. Na ziemniakach ułożyć różyczki kalafiora .Polać je pozostałym sosem . Zapiekać w gorącym piekarniku przez 20 minut.

 

nadesłane: Babciagramolka



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.