Jak zadbać o siebie w nowym roku – spraw sobie SPA w domu! | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne

Jak zadbać o siebie w nowym roku – spraw sobie SPA w domu!

1 lutego 2023, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

W codziennym zabieganiu zapominamy o odpoczynku. Co więcej, wiele z nas nie umie się relaksować. Jak zadbać o siebie? Pomyśl o spa. Nie masz czasu lub środków, by wyskoczyć na weekend w spa? Nic nie szkodzi. Z myślą o Tobie przygotowaliśmy miniprzewodnik, dzięki któremu wyczarujesz prawdziwe spa we własnym domu. DYI jest na topie, a ponadto, ponieważ domowe zacisze kojarzy się z ciepłem i bezpieczeństwem, paradoksalnie możesz w ten sposób wypocząć nawet lepiej, niż na wyjeździe. Sprawdź, jak możesz samodzielnie przygotować spa w domu. Zaproś na ten wieczór siostrę lub przyjaciółkę – to doskonała okazja do miłego spędzenia czasu razem i oderwania się od codzienności.

dłonie

Moje królestwo na jeden wieczór – jak zrobić spa w domu?

Zadbaj o każdy ze swoich zmysłów, podpowiemy Ci jak to zrobić:

  • Wzrok – pomyśl o nastrojowym oświetleniu. Przygaś światło w domu, rozstaw w kilku miejscach świeczki. Jeśli masz więcej czasu na przygotowania, zaopatrz się w żółte żarówki dające ciepłe światło. 
  • Słuch – wybierz ulubioną spotlistę, przyjemnego audiobooka lub po prostu ulubione odgłosy. Na serwisach streamingowych znajdziesz wszystko – od dźwięków idealnych do medytacji poprzez odgłosy wielorybów, aż po dżunglę w czasie deszczu. Jeśli jesteś przebodźcowana i wolisz kompletną ciszę, zafunduj ją sobie. Sama najlepiej wiesz, czego potrzebujesz, by się wyciszyć i zrelaksować. Nie zapomnij o wyciszeniu telefonu, a ten służbowy schowaj najlepiej w ciemnym kącie ?
  • Węch – kup na ten wieczór kadzidełka o egzotycznym zapachu, który zawsze chodził Ci po głowie lub aromatyczne świeczki, które zabiorą Cię w daleką podróż. Nie od dziś wiadomo, że zapachy są niezastąpionym nośnikiem wspomnień. Może masz jakieś ulubione miejsce, w którym najlepiej odpoczywasz? Jeśli kojarzy Ci się z nim określony zapach, zadbaj, by w ten wieczór zagościł w Twoim domu i oderwał Cię od codzienności. Kup kominek zapachowy (to koszt ok. 10-20 zł) i spotlighty oraz olejek zapachowy np. Avon Kwitnąca Lawenda lub o zapachu trawy cytrynowej. Olejki eteryczne działają na przeróżne dolegliwości, a cały taki zestaw jest stosunkowo tani i wydajny. Do miseczki kominka wlewasz chłodną wodę i dodajesz kilka kropelek olejku. W kominku zapalasz świeczkę i gotowe! Możesz także rozpylić w domu mgiełkę zapachową, a przed snem skropić nią również pościel. Zdrowy spokojny sen będzie idealnym zwieńczeniem takiego wieczoru.   
  • Dotyk – zafunduj sobie odprężającą, co najmniej półgodzinną kąpiel. Użyj soli lub kuleczek do kąpieli z nawilżającymi olejkami np. relaksujących perełek do kąpieli Avon Planet Spa albo po prostu ulubionego płynu do kąpieli np. Avon Senses. A może od dawna marzył Ci się masaż? Może ktoś z Twoich znajomych ma poleconego mobilnego masażystę? Warto zarezerwować go na ten wieczór. Taki masaż po kąpieli przy użyciu odżywczych aromatycznych olejków na pewno zadziała zbawiennie na Twoje ciało.
  • Smak – by zaoszczędzić czas, zamów ulubione danie z dostawą. Jeśli lubisz gotować i właśnie to Cię relaksuje, kup na ten wieczór składniki do swojego ulubionego dania.

Domowe spa to idealna okazja, by zadbać o całe nasze ciało – zafunduj sobie holistyczną pielęgnację w domowym zaciszu!

To świetna okazja do wykorzystania kosmetyków czy akcesoriów pielęgnacyjnych, na które nigdy nie masz wystarczająco dużo czasu. Może to właściwy moment na zakręcenie włosów, o czym zawsze marzyłaś lub wypróbowanie nowego make-up’u z tutoriala?

Sprawdź jak dbać o skórę, zwłaszcza zimą i przygotuj sobie niezbędne kosmetyki, dzięki którym stworzysz domowe SPA. Podczas kąpieli na pewno warto wykonać peeling całego ciała, a przynajmniej tych jego części, które zimą są szczególnie narażone na niekorzystne działanie warunków atmosferycznych – twarz, dłonie, ale również stopy i łokcie. Przed kąpielą nałóż również na włosy odżywczy olejek, który zmyjesz pod koniec.

To również dobry czas na pełną depilację. Jeśli nie wykonujesz jej sama w domu, spróbuj np. tego dnia lub na dzień wcześniej umówić wizytę w swoim ulubionym gabinecie kosmetycznym, a tego wieczoru skup się na nawilżeniu całego ciała dobrym balsamem, a twarzy maseczką, serum i kremem. Dobierz ulubione kosmetyki lub te, które zawsze chciałaś wypróbować i stwórz swój własny rytuał urodowy. 

Wejdź na stronę Avon i sprawdź, jaki asortyment przygotowaliśmy dla Ciebie, byś w ten wieczór poczuła się naprawdę wyjątkowo. 

Opracowano na zlecenie partnera, tj. Avon

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Jak często się badać?
W mojej firmie kadrowa tego bardzo pilnuje, trzeba co roku mieć świeże badania...
Metylowane witaminy
Witamina to witamina, a dla mnie to podejrzane takie określanie dodatkowe, żeby tylko więcej zarobić...
Brak inicjatywy partnerki
Z moich obserwacji to takie oziębłe dziewczyny raczej zostają same:)
szukam zestawu do decoupage'u...
Są fajne chusteczki w e-sklepach, bardzo duży wybór.