URODA I ZDROWIE

Jak skutecznie poprawić figurę, aby wyglądać zjawiskowo na Sylwestra i karnawał

28 listopada 2019, dodał: Redakcja

Szczupła i zgrabna figura, która znakomicie prezentuje się w wieczorowej sukni, nie musi pozostawać jedynie w sferze marzeń. Chociaż okres sylwestrowych balów i karnawałowych imprez zbliża się wielkimi krokami, nadal pozostało trochę czasu, żeby zadbać o sylwetkę. Jak skutecznie zredukować zbędne kilogramy i cieszyć się idealną figurą?

Ćwiczenia czy dieta?

Koniec roku to okres intensywnego przygotowywania się nie tylko do Świąt, ale i do imprez sylwestrowych oraz karnawałowych. Olśniewająca kreacja już czeka w garderobie, a Ty chcesz mieć pewność, że będziesz w niej wyglądać perfekcyjnie? Jeśli pragniesz wyszczuplić sylwetkę, zacznij od zmiany nawyków żywieniowych. Zdrowa, pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana dieta pozwoli utrzymać deficyt kaloryczny, który ma kluczowe znaczenie w procesie odchudzania. Z dietą musi też iść w parze aktywność fizyczna. Szczególnie polecane są treningi aerobowe oraz interwałowe, które nie tylko przyspieszają metabolizm, ale także zwiększają ogólną wydolność organizmu.

5.jpg

Postaw na indywidualny plan diety poprawy sylwetki!

Każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, tempo przemiany materii oraz tryb życia. Proces odchudzania będzie przebiegać inaczej u osób, które nie są aktywne fizycznie, a inaczej u trenujących regularnie. Rozpoczynając walkę o zgrabną sylwetkę, warto dopasować jadłospis oraz plan treningowy do indywidualnych potrzeb. Optymalnie dobrana dieta, która uwzględnia wiek, płeć, wzrost, wagę i rodzaj uprawianej aktywności fizycznej, pozwoli osiągnąć najlepsze efekty.

Walkę o szczupłą sylwetkę aktywnie wspomogą produkty myLINE, czyli pełnowartościowe zamienniki posiłków, które pozwalają ograniczyć ilość spożywanych kalorii i szybko zredukować nadprogramowe kilogramy. W zestawach znajduje się szeroki wachlarz produktów i smaków – dostępne są między innymi pyszne koktajle, sycące zupy i dostarczające energii i białka batony. Produkty myLINE pozwalają zrzucić od 0,5 do 1 kg tłuszczu w ciągu tygodnia, a rezultaty są potwierdzone badaniami austriackich uniwersytetów. Zamienniki posiłków zwiększają metabolizm i utrzymują proces spalania tkanki tłuszczowej.

4.jpg

Jak stosować produkty myLINE?

Produkty myLINE dostępne są w pakietach dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Żeby dopasować do siebie konkretną dietę, należy wypełnić formularz dostępny na stronie internetowej https://www.myline.pl/myline-effect/. Plan diety rozpoczyna się od tzw. myLINE Starter Days, podczas których organizm zostaje przygotowany do procesu intensywnego spalania tkanki tłuszczowej. Następnie dwa z trzech posiłków dziennie należy zastąpić produktami myLINE, a ostatni skomponować samodzielnie według prostych zasad. Pomiędzy śniadaniem, obiadem i kolacją powinny następować przerwy o długości od 4 do 6 godzin, w czasie których organizm zaczyna spalać zbędny tłuszcz. Oferta obejmuje plan dietymyLINE Shaping, który trwa minimum 8 tygodni oraz myLINE Losing – minimum 12 tygodni. Osobom borykającym się z dużą nadwagą rekomenduje się korzystanie z produktów myLINE przez okres od 6 do 8 miesięcy.

1.jpg

 

 

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Mieszkanie: blok vs dom ? plusy i m…
Wolę jednak dom np. w zabudowie szeregowej albo bliźniak. Deweloperzy nie tylko budują bloki/wieżowce,...
Jak kojarzy się Wam dentysta?
Trzeba chodzić tam gdzie mają potrzebny sprzęt i aparaturę. Eurodental w Olsztynie to godna...
Dobra odżywka do suchych włosów
Na całe szczęście moja dobra koleżanka jest fryzjerką, zna się na wlosach...
Suche włosy - nic nie działa
Ja sobie ostatnio kupilam taki uniwersalny olejek, bo mozna go stosowac...