Cellulit jest to nieprawidłowość rozrostowa tkanki tłuszczowej, gdzie występują zaburzenia w przepływie krwi i limfy oraz odkładania się produktów odpadowych przemiany materii.
Normalna tkanka tłuszczowa jest równomierna i skóra na jej powierzchni napięta, gładka. Natomiast przy cellulicie jeśli ściśniemy dwoma palcami pewien odcinek skóry tkanki podskórnej wystąpią drobne nierówności przypominające skórę pomarańczy. Z biegiem czasu te zmiany mogą się pogłębiać dlatego też musimy temu zapobiegać.
Powstawanie cellulitu
Rozróżnia się dwa rodzaje cellulitu wodny i lipidowy (tłuszczowy).
Cellulit wodny występuje w każdym miesiącu życia, począwszy od okresu dojrzewania, w ciele kobiety odkłada się rezerwa wody i tłuszczów, tak aby przygotować się do ewentualnej ciąży. Następuje wówczas przesunięcie wody i tłuszczów w kierunku zewnętrznej warstwy skóry i tkanki tłuszczowej. Pod koniec cyklu organizm pozbywa się nadwyżki bardziej lub mniej skutecznie. Jeśli rytm hormonalny ulega zakłóceniu, to wówczas powstaje cellulit.
Cellulit lipidowy zaczyna się w głębokich warstwach skóry właściwej i poniżej w tkance łącznej, gdzie znajdują się komórki tłuszczowe, pełniące rolę zbiorników energii. Komórki gromadzą cukier i kwasy tłuszczowe dostarczane przez krew tworząc z nich związek zwany trójglicerydem. Po pewnym czasie następuje rozpad tego związku. Jeśli proces rozpadu nie przebiega prawidłowo, to cukier i tłuszcze zaczynają gromadzić się w komórkach, a te automatycznie powiększają się. Komórki są ułożone w grupach, jak winogrona. Całe grupy komórek pęcznieją i na powierzchni skóry tworzą się guzki, określane potocznie jako pomarańczowa skórka. Ponadto są uciskane zakończenia nerwowe, dlatego przy ucisku można odczuwać ból.
Czynniki usposabiającymi do powstawania cellulitu są:
częste napięcia nerwowe (stresy),
długotrwałe przemęczenie,
nieprawidłowe odżywanie,
niedotlenienie (długotrwałe przebywanie w niewietrzonych, zadymionych pomieszczeniach),
prowadzenie siedzącego trybu życia,
otyłość,
zaburzenia trawienne (zaparcia),
przyjmowanie środków antykoncepcyjnych,
ciąża,
urazy (uszkodzenia powodujące zaczopowanie naczyń i przewodów limfatycznych),
nadużywanie używek (alkohol, kawa, papierosy).
Cellulit może pojawić się w każdym wieku począwszy od okresu pokwitania. Najczęściej jednak uwidacznia się między 30-60 rokiem życia. Występuje w miejscach, gdzie obfitsza jest tkanka tłuszczowa.
Postępowanie – profilaktyka i pielęgnacja
Zapobieganie cellulitowi polega na stosowaniu diety nie obciążającej wątroby i nerek, to znaczy przestrzegania następujących zasad:
ograniczenie tłuszczów,
dostarczenie organizmowi potrzebnych makro i mikroelementów oraz witamin,
dbanie o prawidłowe trawienie,
umiarkowane używanie wszelkich używek.
Poza tym, zapewnienie minimum ruchu (gimnastyka, spacery, sport) i wypoczynku:
odpowiednia ilość godzin snu,
krótki relaks wśród dnia,
unikanie stresów,
unikanie długotrwałego przebywania w pozycji stojącej,
unikanie nadmiernego opalania.
We własnym zakresie można stosować:
kąpiele z dodatkiem preparatów, ziół,
nacierania,
natryski,
automasaż miejsc objętych cellulitem ( z zastosowaniem odpowiednich preparatów z zawartością wyciągów roślinnych),
gimnastykę,
ćwiczenia oddechowe i izometryczne.
Produkty kosmetyczne
Niektóre ze składników stosowanych w kosmetykach przeciwcellulitowych wykazują potencjalne działanie sprzyjające zmniejszeniu objawów cellulitu.
Składniki te można podzielić na następujące grupy:
składniki uszczelniające naczynia krwionośne oraz poprawiające krążenie krwi i przepływ chłonki, składniki te przeciwdziałają obrzękom. To przede wszystkim kosmetyki o wyciągach roślinnych bogatych we flawonoidy, taniny i saponiny. Do najczęściej spotykanych zalicza się wyciągi z: arniki, kasztanowca, winorośli, nostrzyka żółtego, mirtu dzikiego, iglicy włoskiej, kozieradki, bluszczu, miłorzębu i karczocha;
składniki sprzyjające lipolizie;
składniki nawilżające, pojędrniające i wygładzające optycznie skórę, zmniejszają widoczność objawów cellulitu. W większości kosmetyków przeciwcellulitowych znajdują się więc związki stymulujące napięcie i elastyczność skóry, a także czynniki nawilżające i wygładzające oraz składniki optycznie wygładzające skórę.
Niektóre ze składników mogą wykazywać jednocześnie różne kierunki działania możliwe do wykorzystania w terapii cellulitu.
Zabiegi kosmetyczne stosowane w leczeniu cellulitu
Jontoforeza – zwiększa łatwość przenikania substancji aktywnych rozpuszczonych w wodzie w głąb skóry.
Endermologia- polega na wykonywaniu masażu okolic leczonych przez zasysający ucisk, za pomocą specjalnych aparatów. Jest częścią metod o charakterze estetycznym, stosowanych w gabinetach kosmetycznych.
Masaż wibracyjny – specjalne urządzenia umożliwiają stosowanie na okolice leczone serii drgań, mających na celu rozdzielenie złogów usieciowanego kolagenu.
Drenaż limfatyczny – jest to bardzo szczególna metoda masażu, która umożliwia pobudzenie głębokich warstw skóry i działa bezpośrednio na krążenie limfatyczne. Może być wykonywany ręcznie przez specjalistów, kosmetyczki lub kinezyterapeutów. Jest to bardzo modna metoda, która daje doskonałe rezultaty.
Liposukcja – jest to metoda leczenia chirurgicznego, która polega na aspiracji nadmiaru tłuszczu i wykonywana jest za pomocą kaniuli połączonej z odsysaczem. W odessanym miejscu dochodzi do powstawania zarostów, dlatego w późniejszym okresie nie narasta ponownie tkanka tłuszczowa.
yourspa.pl
