Jesień to kapryśna pora roku. Zmiany pogodowe nie sprzyjają naszej skórze. która dodatkowo jest osłabiona po lecie i wymaga regeneracji.
Jesienią skóra potrzebuje specjalnej uwagi i szczególnej pielęgnacji. Na działanie niekorzystnych czynników takich, jak deszcz, wiatr, jesienny chłód, promienie słoneczne najbardziej narażona jest skóra twarzy. Często staje się matowa, przesuszona, poszarzała, pozbawiona zdrowego kolorytu.
Stosowanie kosmetyków dobrej jakości
Dlatego nigdy nie należy wychodzić z domu bez nałożenia kremu na twarz. Najlepiej wybierać kremy z filtrem UV, gdyż jesienne słońce może szkodzić naszej skórze. Warto postawić na kosmetyki naturalne, które można kupić np. w sklepie bee.pl.
Jesienią skóra całego ciała wymaga złuszczenia, dobrego nawilżenia i odżywienia, należy więc zainwestować w dobrej jakości krem do twarzy i balsam do ciała o właściwościach regenerujących i odżywczych. Można sięgnąć też po mleczka, olejki i masła do ciała.
Regularne peelingi i maseczki
Niezbędnym elementem pielęgnacji są regularne peelingi. Pomogą usunąć martwe komórki, wyrównają koloryt skóry i sprawią, że składniki odżywcze z kosmetyków będą się lepiej wchłaniać.
Peelingu nie należy wykonywać zbyt często, wystarczy 1-2 razy w tygodniu, częściej wykonywany peeling może zniszczyć barierę ochronną skóry. Po usunięciu martwego naskórka dobrze jest nałożyć na twarz maseczkę. Maseczki stosowane 1-2 razy w tygodniu poprawią kondycję skóry, wzmocnią ją, dostarczą jej niezbędnych składników odżywczych. Zregenerowana skóra stanie się bardziej odporna na niekorzystne warunki panujące jesienią. Warto zastosować też kurację witaminową w postaci serum.
Pielęgnacja dłoni
Wiele pań skupia się na pielęgnacji skóry twarzy i ciała zapominając o dłoniach. A zaniedbanie skóry dłoni skutkuje wysuszeniem, a nawet popękaniem skóry. Jesień i zima to pory roku, które szczególnie nie sprzyjają skórze dłoni.
Dlatego należy systematycznie stosować kremy do rąk, najlepiej rano i wieczorem oraz po każdym myciu rąk. Raz lub dwa razy w tygodniu warto wykonać peeling rąk. Gdy nadejdą już jesienne chłody, przymrozki, silny wiatr, nie zapominajmy o rękawiczkach.
Odpowiednia dieta
Ważna jest też właściwa dieta bogata w witaminy A, E, C, witaminy z grupy B. Warto więc spożywać jaja, ryby, owoce, warzywa, zwłaszcza warzywa strączkowe, produkty pełnoziarniste. Należy też nawadniać organizm, wypijając około 2 litry wody mineralnej.
