Jaglana zupa krem z pieczonych pomidorów i papryki

23 września 2013,
dodał: zufik
Artykuł zewnętrzny

6-7 średnich pomidorów (słodka odmiana)

1 czerwona papryka

5 łyżek ugotowanej kaszy jaganej (do zagęszczenia zupy) można dać więcej

3 duże ząbki czosnku

domowy sok z pomidorów lub bulion (ok. 1 litra)

1 mała cebulka

4 cm kawałek pora (biała część)

1 liść selera z gałązką

2 łiście laurowe

2 gałązki tymianku

szczypta cynamonu

oregano (2 łyżeczki)

1 łyżka octu balsamicznego

sól, pieprz

do podania oliwa lub olej z pestek dyni

 

Nastawiamy piecyk a 180 stopni.

Pomidory przekrawamy na połówki, polewamy odrobiną oliwy, solimy lekko, posypujemy oregano, układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do nagrzanego piekarnika na ok. 20 minut (skórka zacznie się marszczyć). 

Układamy też obok czosnek w łupinie.

Paprykę grillujemy aż uzyska czarną skórkę i szybko wkładamy do naczynia i szczelnie zakrywamy folią – zaparuje, przestudzoną obieramy ze skórki. Kroimy w cząstki.

W tym czasie gotujemy bulion z warzywami, ja do soku wrzuciłam cebulkę, por, liście laurowe, tymianek i liść selera w całości. Gotujemy na wolnym ogniu w czasie kiedy pieką się pomidory.

Zestawiamy z ognia, wyjmujemy gałązki tymianku i iście laurowe, reszta zostaje.

Upieczone pomidory i cząstki obranej papryki wrzucamy do wywaru. 

Dodajemy też czosnek obrany z łupiny i kaszę jaglaną. 

Miksujemy na gładki krem, stawiamy jeszcze na chwilę na mały płomień.

Doprawiamy octem, cynamonem, solą i pieprzem. 

file1379845725



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.