Gulasz rybny

Avatar photo
16 lutego 2009,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Delikatny w smaku gulasz rybny z dodatkiem śmietanki kremówki:

– 20 dag ryżu
– sól
– 40 dag filetów z łososia
– 40 dag filetów z karmazyna
– sok z 1/2 cytryny
– 2 szalotki
– 10 dag pomidorków koktajlowych
– 2 łyżki oleju
– pieprz
-po 1/4 litra soku pomidorowego i rosołu
– suszony koperek
– 1 łyżka masła
– 1 opakowanie śmietanki kremówki

ryż ugotować w lekko osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Filety rybne umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, pokroić w dużą kostkę. Skropic sokiem z cytryny, szalotki obrać, pokroić w drobną kosteczkę, pomidorki koktajlowe podzielic na połówki, na patelni rozgrzać olej, porcjami smazyć na nim rybę, przełożyć na talerz i doprawić przyprawami.
Na ten sam tłuszcz wrzucić szalotki, smażyć kilka minut, nie przerywając mieszania. Dodać sok pomidorowy i rosół, wymieszać, zagotować.
Do sosu włożyć rybę, gotować 5 minut na bardzo małym ogniu, przyprawić koperkiem. Na patelni rozgrzac masło, włożyć pomidorki, dusić około 3 minuty na wolnym ogniu. Całość przełożyć do gulaszu, dodać śmietankę kremówkę, ostrożnie wymieszać. Ryz odcedzić, podawać z gulaszem.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.