URODA I ZDROWIE

Grillowany egzotyczny filet

20 czerwca 2014, dodał: paulina2157

Składniki:

  • 4 sztuki filet kurczaka
  • 1-2 sztuki banan
  • 8-10 sztuk figi
  • 1/2 sztuki melon
  • rozmaryn Prymat
  • Sól morska- MŁYNEK
  • masło ziołowe
  • pieprz do smaku

Przygotowanie:

Filet opłukać osuszyć papierowym ręcznikiem i naciąć w nim kieszenie przy pomocy noża, (podobnie jak robimy otwór do schabu aby nafaszerować go śliwką z tym że otwór ma wejście tylko z jednej strony). Banana obrać pokroić w plastry, melona obrać pokroić w kostkę figi również pokroić w plasterki. Owoce wymieszać dodając do nich rozmaryn i szczyptę soli morskiej. Fileta nadziewamy owocami i masłem (ja użyłam ziołowego). Następnie zapinamy otwór fileta wykałaczkami i oprószamy go pieprzem sola i rozmarynem. Grillujemy tak jak kto lubi na bardziej lub mniej wypieczone mięso.

file1403254118


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Kolor granatowy najmodniejszy ?
Nie lubię granatowego, jest zbyt smutny jak dla mnie...
Wybory- na kogo będziecie głosować?…
Obecna kampania jest ciekawa , bo startuje Robert Biedroń i na razie nie...
Czy mam mu uwierzyć?
Wierzyć i sprawdzać:) Nie oszukiwać siebie, że każdy popełnia błędy i że nas...
Przebarwienia
Z wiekiem ich się nie uniknie, więc jedynie można zmniejszać ich widoczność kremami...