Grillowane steki

Avatar photo
15 kwietnia 2010,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny
Grillowane steki z ziemniakami i papryką

Składniki:
2/3 szklanki oleju
1 łyżka mielonego czosnku (3 ząbki)
1 i 1/4 łyżeczki kminku
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
2 łyżki czerwonego wina lub octu z jabłek
½ kg mięsa na steki, pokrojone w grube plastry
3 duże ziemniaki, pokrojone w plastry
1 czerwona i zielona papryka,

Przygotowanie:
Wymieszać olej, czosnek, kminek, sól i pieprz w małej misce. 4 łyżki marynaty przelać do dużej torby ziptop, dodać ocet i steki. Trzymać mięso w marynacie ok. 15 min. w temperaturze pokojowej lub co najmniej 2 godz. w lodówce. Do pozostałej części marynaty  wlać olej i przełożyć do drugiego worka ziptop, dodać plasterki ziemniaka i połówki papryki. Wymieszać warzywa w marynacie, przechowywać w lodówce 1 godz. Wyjąć ziemniaki i paprykę z torebki, pozostawiając marynatę. Ziemniaki grillować 18 min., obracając, paprykę 8 min., także obracając. Paprykę pokroić w paski, wymieszać z marynatą. Steki wyjąć z worka i grillować 3 min. na jednej stronie, obracając. Podawać ziemniakami i z papryką ułożoną na mięsie.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.