Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Cześć, sportowcy!
Mam takie pytanie - czy ktoś z Was korzystał kiedykolwiek z tlenu inhalacyjnego i tlenoterapii ?
Wyczytałam, że dzieki temu mozna zwiekszyc objetosc swoich pluc o nawet 25% po kilku takich terapiach.
Jako biegaczka jest mi to potrzebne i zastanawiam sie czy cos takiego przynosi realne efekty.
prosze o wypowiedzi ludzi ktorzy sie na tym znaja!
Korzystałam tylko z krioterapii, ale takie sposoby mogą być lepsze niż faszerowanie się suplementami...
Można poprawić wydolność płuc systematycznie ćwicząc, np. przy pomocy plastikowej butelki, którą staramy się napełnić wydychanym powietrzem, wytwarzając przy tym opór. Pomaga też przy leczeniu koronawirusa.
Fajne są też treningi z powolnym bieganiem.
W wielu badaniach dowiedziono, że tlenoterapia ma korzystny wpływ na regenerację tkanki kostnej i mięśni szkieletowych oraz pozytywnie wpływa na procesy metaboliczne. W efekcie sportowcy osiągają lepsze wyniki i szybciej wracają do uprawiania sportu po przebytej kontuzji. Kto może skorzystać z zabiegu w komorze hiperbarycznej? Prawie każdy! Jeśli nie występuje u Ciebie żadne z przeciwwskazań, (warto się zapoznać z przeciwwskazaniami) śmiało możesz skorzystać z zalet, jakie oferuje komora hiperbaryczna.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
