1

Temat: Kondycja a tlenoterapia?

Cześć, sportowcy!
Mam takie pytanie - czy ktoś z Was korzystał kiedykolwiek z tlenu inhalacyjnego i tlenoterapii ?
Wyczytałam, że dzieki temu mozna zwiekszyc objetosc swoich pluc o nawet 25% po kilku takich terapiach.
Jako biegaczka jest mi to potrzebne i zastanawiam sie czy cos takiego przynosi realne efekty.
prosze o wypowiedzi ludzi ktorzy sie na tym znaja!

2

Odp: Kondycja a tlenoterapia?

Korzystałam tylko z krioterapii, ale takie sposoby mogą być lepsze niż faszerowanie się suplementami...

3

Odp: Kondycja a tlenoterapia?

Można poprawić wydolność płuc systematycznie ćwicząc, np. przy pomocy plastikowej butelki, którą staramy się napełnić wydychanym powietrzem, wytwarzając przy tym opór. Pomaga też przy leczeniu koronawirusa.