Temat: Idealna waga do wzrostu i wieku
\Mam 26 lat, ważę 58 kg przy 159 wzrostu. Czy to idealna waga dla mnie?
Ostatnio edytowany przez ilonalot (2017-04-24 11:58:37)
Odp: Idealna waga do wzrostu i wieku
Idealna waga to nie za dużo tłuszczu. Jeśli nie masz boczków, jest trochę mięśni to wydaje się ok.
- kasia001
- Wyjadacz ;-)
- Nieaktywny
Odp: Idealna waga do wzrostu i wieku
Sprawdź w liczniku BMI, a jeśli wydaje Ci się, że masz za dużo tkanki tłuszczowej to są wagi z pomiarem tłuszczu w organizmie albo idź do dietetyka.
- milagro
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Idealna waga do wzrostu i wieku
Zależy czy ćwiczysz, bo np. mięśnie więcej ważą niż tłuszcz i możesz mieć fajną figurę a ważyć sporo...
- sabbrina
- Wyjadacz ;-)
- Nieaktywny
Odp: Idealna waga do wzrostu i wieku
Idealna waga to taka w której dobrze się czujemy ze sobą.
Odp: Idealna waga do wzrostu i wieku
Wiadomo że 40-latka będzie więcej ważyć niż 20 lat wcześniej, metabolizm zwalnia, ale to można poprawić lekką dietą.
Odp: Idealna waga do wzrostu i wieku
Każde ciało jest nieco inne i ciężko powiedzieć jaka waga będzie dobra dla Ciebie. Ja ważę 61 kg i jest mi z tym dobrze 
Odp: Idealna waga do wzrostu i wieku
Moja idealna waga w moim wieku to 53 kg, powyżej już czuję się za "ciężko":)
Odp: Idealna waga do wzrostu i wieku
Ja mam 164 cm i 58 kg, ze 2-3 kg za dużo...