Temat: Dieta wegetariańska - dlaczego warto ją stosować?
Od 1 stycznia tego roku przeszłam oficjalnie na wegetarianizm. Wcześniej od dłuższego czasu ograniczałam tylko spożycie mięsa w ilości raz na tydzień - mięso białe, ale oczywiście zdarzało się mnóstwo odstępstw od tego i nie raz w tygodniu pałaszowałam paprykarza czy nawet kiełbasę w leczu :/Okazało się jednak, że mięso można zupełnie zastąpić produktami sojowymi, które też są smaczne, ale na pewno zdrowsze i bez tych wszystkich konserwantów i hormonów, jakimi karmi się zwierzęta przed ubojem.
Obecnie po prawie 3 tygodniach tej diety mięsa mi wcale nie brakuje, czuję się lżejsza i schudłam już 1,5 kg:) Mam ładniejszą cerę, bez wyprysków i szarości, więc polecam rozważenie tej diety jako dobrej dla zdrowia i wyglądu:)