76

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Czytałam też że bardzo ważna jest woda w naszym organizmie bo współtworzy każdą komórkę w 70%! Niedobór wody może powodować np. spadek koncentracji. może też więc wpływa na nasz nastrój.

77

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Woda na pewno jest ważna smile Trzeba dopełniać organizm odpowiednią dawką płynów smile

78

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

spotkanie z kimś kogo lubimy, rozmowa o przyjemnych sprawach:)

79

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Teraz jestem na etapie, hamak i spokój big_smile

80

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Wiedziałam, że woda jest dość istotna, ale czy naprawdę wpływa na nastrój?

81

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Wydaje mi się, że np. odwodnienie może mieć wpływ na nastrój, na jego spadek, skoro powoduje obniżenie koncentracji itp. to to pewnie jest jakoś powiązane

82

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

W sumie ma to sens, jak w naszym organiżmie czegoś brakuje to ciężko o dobre sampoczucie. Znalazłam też artykuł:

83

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Zje ktoś ze mną lody? smile

84

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Ja zjem:) Któraś z was robiła może nalewkę z szafranem?

85

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Ja kiedyś robiłam, dodaje się miodu, skórkę z cytryny i po jakichś 3 tygodniach gotowe.

86

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

[quote=Viki83]Ja zjem:) Któraś z was robiła może nalewkę z szafranem?[/quote]
Waniliowe? big_smile
Z posypką czy bez?
A może jakiś inny smak?
Mogę też zetrzeć czekoladę na wierzch.

87

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Też znalazłam ciekawy artykuł o H20 :

88

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Ja to dzisiaj jem orzeszki w miodzie na poprawę samopoczucia i słucham problemów innych ludzi... (dzień niemyślenia o swoich).

89

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Mi wczoraj - jednocześnie -  poprawił i popsuł humor jeden mail.

90

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

To tak samo działają mężczyźni.

91

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

50 ml likierku;)

92

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Ty tutaj Ksymena na złą drogę nie sprowadzaj...

93

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Poczytałam sobie od rana dowcipy w internecie i od razu mi lżej na duszy:)

94

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Malinkaaaa..... opowiedziałabyś nam jakiś kawał, a nie tak sama się śmiejesz smile

95

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Lenka była skuteczne, ile szafranu dodawałaś?

96

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Masaż stóp. Chociaż stóp bo najchętniej to całego ciała:)

97

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Mnie odpręża spacer może być nawet samotny.
_______________
Dobra [url=http://www.ip50plus.pl/kategoria/zdrowie-i-uroda-0]dieta dla seniora[/url]

98

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

To fakt, czasem nawet krótki potrafi odprężyć i wyciszyć. Coraz częściej wychodzę wieczorem na 20-40 minut, najczęściej ze słuchawkami w uszach i po prostu idę i sobie myślę. Wracam spokojniejsza.

99

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

Wieczorem to się boję wychodzić, aż tak bezpiecznie się nie czuję... Ale lubię iść po obiedzie do parku, wśród zieleni można się fajnie zrelaksować...

100

Odp: Coś na poprawe samopoczucia?

W jakimś większym mieście mieszkasz Gabika?
U mnie w nocy nic się nie dzieje, miasto ma ok. 50 tys. faktycznych mieszkańców. w sumie pod hipermarketem całodobowym zabili gościa, ale... ja tam i tak nocą czasem idę jak mnie weźmie na coś ochota nagła.