26

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Miłość - gdy jestem zakochana to mogę poruszyć cały świat i nie dokuczają mi żadne dolegliwości!

27

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

To pełny relaks po ciężkim dniu, czy całym tygodniu, np. wyjście do klubu z koleżankami, beztroskie szaleństwo do białego rana, a potem oczywiście odsypianie zarwanej nocy big_smile

28

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Mój sposób na zdrowie, odporność i smukłość sylwetki to bieganie. Nie dość że daje mi kondycję, to jeszcze podczas biegania zawarłam parę miłych znajomości, które trwają do dziś. Polecam bieganie:)

29

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Rok temu kupiłam kiełkownicę i sama hoduję kiełki, nie mam od tej pory problemów z trawieniem, już nie pamiętam kiedy bolał mnie żołądek, czy głowa,  czuję się lekko i zdrowo, a lekarza omijam szerokim łukiem!

30

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Raz w tygodniu chodzę na aquaaerobik:)

31

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Nie objadam się nawet w święta, zawsze zostawiam trochę uczucia głodu, żeby żołądek łatwiej strawił posiłek. Jem małymi kęsami, rozdrabniam jedzenie, tak jak uczą Chińczycy i Japończycy, najzdrowsze narody świata.

32

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Obcowanie ze zwierzętami, które uspokajają moją skołataną duszę... Wszystkie przykrości, jakie sprawią mi ludzie, rekompensują mi ukochane zwierzaki, które zawsze wiedzą, jak się zachować, w przeciwieństwie do niektórych ludzi... To dzięki nim odzyskuję wewnętrzną harmonię, skupiam na tym, co tu i teraz, odrzucam smutne myśli...

33

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Odreagowywanie stresu i nie kumulowanie w sobie złości...

34

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Dla mnie to codzienne spacery z psem, które mnie zawsze dotleniają, odstresowują i dają wiele pozytywnej energii, zwłaszcza gdy spotykamy zaprzyjaźnione pieski i ich miłych właścicieli:)

35

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Miłe wspomnienia i marzenia - bo odrywają mnie od szarej rzeczywistości i przenoszą w miejsca, gdzie teraz chciałabym być albo które kojarzą mi się z miłymi wydarzeniami. A nic tak nie relaksuje jak powroty pamięcią do czasów, kiedy byliśmy szczęśliwi i zrelaksowani...

36

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

W Polsce, gdzie ludzie unikają lekarzy i badań to dość nietypowe, że chodzę na okresowe badania, żeby na bieżąco kontrolować zdrowie, a jak mnie coś zaniepokoi,to nie szukam porad u doktora Google, tylko idę do lekarza, bo lepiej zapobiegać niż potem leczyć.

37

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

To pomaganie innym:) Z niczego nie jestem tak zadowolona jak właśnie z tego, że udało mi się komuś pomóc, wywołać uśmiech na dziecięcej twarzy, czy pocieszyć kogoś w trudnej sytuacji. Gdy człowiek czuje się choć trochę lepszy dzięki pomocy innym, potrzebny i chociaż na chwilę uwierzy, że może zmienić na lepsze czyjś świat, to od razu lepiej się czuje...:)

38

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Dla mnie takim sposobem jest kontakt z naturą. Uwielbiam spędzać czas na działce, na wakacje zawsze wyjeżdżam na wieś, gdzie można dostać ekologiczną żywność. Stosuję naturalne kosmetyki i środki czystości.

39

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Witam,
siadając do tego postu zastanawiałam się o czym napisać?  Czy o harmonii i o tym, że wszystko, czego potrzebuję do szczęścia (w tym i zdrowie) jest w mojej głowie?  Czy o tym, że mentalnie (świadomie albo podświadomie?) przeciwstawiam się chorobom, nie dopuszczając ich do siebie?  Czy może o tym, że kontroluję swobodne przepływy energii w moim ciele, by w porę powiedzieć "nie" wszelkim blokadom, które są przyczynami chorób?.....  Przyznam, że nie chciałabym być posądzona o >>zaklinanie rzeczywistości<< napiszę więc o skutecznym sposobie, bardzo wdzięcznym i prostym, sposobie, który może wypróbować każdy.
Wyobraź sobie, że masz konia, wspaniałego ogiera, championa, zdobywcę nagród w wielu prestiżowych zawodach. Koń jest dla ciebie skarbem, jest jedyny w swoim rodzaju, zarabia na Ciebie, wart jest MILION DOLARÓW! Jak go traktujesz? Jak o niego dbasz? Czym go karmisz? Jak pielęgnujesz?.... Myślę, że już wiesz o co mi chodzi....

Czyż sam dla siebie nie jesteś WART WIĘCEJ NIŻ KOŃ ZA MILION DOLARÓW?

Bądź zdrowy, dla siebie i dla swoich bliskich, którzy Cie potrzebują, z którymi chcesz się zestarzeć, lub których musisz wychować... Bądź zdrowy, kochający, zadowolony, uprzejmy i wdzięczny.

Wdzięczność to podstawa zdrowia, pogody ducha i szczęścia.
Mówię o wdzięczności codziennej, za życie, za zdrowie, za miłość, za dom, za rodzinę, za dach nad głową , za strawę...
Spróbuj choć raz w życiu - myśląc o tym, jakim jesteś szczęściarzem, posiadając to wszystko - doprowadzić się do stanu, że łza wdzięczności spłynie po twoim policzku.

ps. przeczytałam gdzieś niedawno, że "życie nie jest konkursem na złożenie w grobie najzdrowszego ciała"
Co o tym myślisz?

40

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia? Spotkanie z wyjątkowym i niepowtarzalnym człowiekiem. Jak to robię? Staję przed lustrem z wielkim uśmiechem na twarzy i witam osobę, która się w nim odbija smile W końcu zdrowie to również stan ducha. Myślę, że wysoka samoocena i pewność siebie to jego podstawa oraz jeden z czynników długiego i szczęśliwego życia smile

41

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

[quote=aleksija]ps. przeczytałam gdzieś niedawno, że "życie nie jest konkursem na złożenie w grobie najzdrowszego ciała"
Co o tym myślisz?[/quote]

Wiadomo,każdy kiedyś umrze, ale chodzi o to żeby nie doprowadzać zdrowia do ruiny i potem nie umierać w męczarniach...

42

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Staram się  nie dawać wciągnąć w codzienny wyścig szczurów kosztem zdrowia. Nie zabieram problemów z domu do pracy i odwrotnie,  staram się brać na siebie tyle ile mogę zrobić bez potrzeby wykazywania się

43

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Tak jest najlepiej , zdrowie mamy tylko jedno więc nie możemy się zajeżdżać.

44

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Zdrowie najlepiej się u mnie zachowuje jak nie oglądam polityków, którzy już nawet nie udają że chcą coś zrobić dla Polski tylko widać jak im zależy na pieniądzach ...

45

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Picie dużej ilości wody mineralnej. To świetnie działa na samopoczucie, sprawia że czuję się lekko smile

46

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Czytam wiele książek i artykułów o zdrowiu i z każdego z nich staram się wprowadzić do swojego życia chociaż 1 zdrową wskazówkę smile W ten sposób nie maltretuję się ciągłymi zakazami i nakazami tylko metodą małych kroczków poprawiam swoje zdrowie !

47

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Jakiś czas temu zainteresowałam się wpływem faz księżyca na ludzi i zwracam uwagę na to, co jest polecane lub odradzane w kolejnych kwadrach księżyca. Wiele przydatnych informacji znajduję na stronie rytmynatury.pl

48

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

By zachować dobre zdrowie, można stawać na swej głowie,
lecz ja sposób lepszy mam, który tu przedstawię wam.
Przede wszystkim myśleć pozytywnie, no i spędzać czas aktywnie.

Bardzo lubię pieski wszystkie - te lękliwe, towarzyskie.
Każde zwierzę kocha bezinteresownie, to miłość po prostu – mówiąc dosłownie.
Nawet gdy człowiek krzywdzi to zwierzę, ono kocha go nadal – sama w to wierzę.
Zwierzaki potrafią dodać siły, wiedzą kiedy trzeba być dla kogoś miłym,
potrafią wyczuwać moje nastroje, i są obok mnie – wtedy się nie boję.
Przeciwnościom  wszystkim z nimi dam radę, pocieszą, przytulą, nawet gdy mam wadę.
To dzięki psiakom mam dobre zdrowie, i niech się każdy o tym właśnie dowie.

Moje dziecko też działa pozytywnie na mamę, a muszę powiedzieć, że mam piękną damę.
Gdy płacze przychodzi – podaje chusteczkę – czasem opowie śliczną bajeczkę.
Przytuli, pogłaszcze, mamie „cacy” zrobi, doda mi odwagi, moje życie zdobi.
Wiem, że mnie kocha, to dla niej moje zdrowie, zawsze coś miłego do swej mamy powie.
Dzięki mojej córci lepiej się czuję, swą miłość jej okazuję.
Ona mi pomaga, ja pomagam jej, dzięki czemu nasze życie jest okej.
Piękny jest śmiech na jej cudnej twarzy, nie tylko gdy sprawię, że się spełni to o czym ona marzy.

Zatem sposobu szukając dobrego, nie pytam : „którego?”
Wiem, że mam przy sobie córkę i swe zwierzę, wiem już także o tym, że one we mnie, a ja w nie wierzę.
Jeśli czasem się sytuacje zdarzą, że swą obecnością mnie nie obdarzą
piesek, czy córka to nic nie szkodzi, bo wspomnienie o nich mi życie osłodzi.
Wiem także tyle, że zawsze i wszędzie, nigdzie mi z nikim lepiej nie będzie.

49

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

[img]https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/s526x296/10352280_686190381428470_4886947758349987886_n.jpg[/img]

50

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Ja bardzo pilnuję witamin teraz, łykam kilka i jak na razie nie choruję...