Temat: jaką wodę pić?
jaką wodę pijecie? mineralną gazowaną/niezgazowaną? a może gotowaną lub zwykłą kranówkę? ja osobiście źródlana niegazowana a wy?
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
jaką wodę pijecie? mineralną gazowaną/niezgazowaną? a może gotowaną lub zwykłą kranówkę? ja osobiście źródlana niegazowana a wy?
Czystą prosto ze studni
Tylko wtedy trzema mieć i studnię i czystą wodę w niej
To ja właśnie mam i jestem z tego bardzo zadowolona
niegazowana z cytrynka
Niegazowana....
piję niegazowaną ŻYWIEC ZDRÓJ albo kranówę, ale przefiltrowaną
jesli chcesz oczyścić organizm to na pewno niegazowana!
niegazowaną MINERALNĄ - a takich niestety w sklepie coraz mniej...
a jaka woda jest lepsza? mineralna, czy źródlana?
W codziennej diecie najlepszym wyborem będą wody średniozmineralizowane.
Wody średniozmineralizowane są to wody o mineralizacji od 500 do 1500 mg/l. Ich pozytywną cechą jest to, że posiadając pewne ilości składników mineralnych, nie wypłukują ich z organizmu. Dlatego można je pić w dowolnej ilości w celu gaszenia pragnienia, bo nie naruszają równowagi elektrolitycznej w organizmie. Posiadając niewielką ilość soli mineralnych są też smaczniejsze od zwykłych wód źródlanych.
Wody mineralne (butelkowane do max 2 litrów) - jak sama nazwa wskazuje - zawierają składniki mineralne. W zależności od wody będzie to: magnez (reguluje pracę serca, bierze udział w termoregulacji i przewodnictwie nerwowym), potas (reguluje gospodarkę wodną, obniża ciśnienie krwi, reguluje czynności mięśni i nerwów), wapń (ma wpływ na kurczliwość mięśni, przewodzenie bodźców nerwowych, krzepliwość krwi, jest budulcem kości i zębów), żelazo (niezbędne do transportu i magazynowania tlenu w organizmie), cynk, miedź i mangan (procesy przemian metabolicznych), chlorki (regulują pH).
Naturalna woda źródlana czerpana jest ze złoża izolowanego od zanieczyszczeń, ujęcie, z którego jest czerpana, musi mieć określoną nazwę, woda podziemna musi być doprowadzana rurociągiem do rozlewni, skład chemiczny może podlegać niewielkim wahaniom uwarunkowanym geologicznie, dopuszczalna zawartość azotanów jest dwa razy większa niż w wodach mineralnych (do 20 mg/l), dozwolone są opakowania różnej wielkości i typu (tylko w niegazowanych).
i jeszcze jedna dość popularna woda: ze studni oligoceńskich. Łatwo ulega zanieczyszczeniom: rozwijają się w niej pleśnie, bakterie. Wodę oligoceńską powinno się wypić w ciągu 24 godzin po wydobyciu i - to ważne - po przegotowaniu. Pojemniki do wody z czasem również "porastają" wewnątrz bakteriami, pleśniami i glonami; trudno je oczyścić
co wybrać?
mineralna jest najbezpieczniejsza
Jakość wody oligoceńskiej bardzo silnie związana jest z techniczymi cechami studni głębinowej i budową geologiczną regionu, z którego jest czerpana. Niektóre złoża są pod względem jakości fizyko-chemicznej i bakteriologicznej wspaniałe. Niestety region Warszawy do nich nie należy.
Na jakości się nie znam i na studniach też nie. Piję mineralną niegazowaną.
[quote=asiula83]Na jakości się nie znam i na studniach też nie. Piję mineralną niegazowaną.[/quote]
dlatego najważniejsze, to patrzeć na etykietę ile minerałów ma, żeby nie dać się nabrać producentom.... bo często piszą, że woda jest mineralna, pomimo, że mineralna nie jest
[url]http://www.wosana.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=96&Itemid=25[/url]
niegazowaną, niskosodową, czasem dorzucam cytrynkę
pije niegazowaną, za gazowaną nie przepadam
piję wodę mineralna gazowaną, bo nie gazowanej nie lubię i oczywiście zwykłą przegotowaną.
Ja najczęściej piję zwykłą przegotowaną.
ja piję mineralną gazowaną w upalne dni, a tak robiąc kawę, to przegotowuje zwykłą kranówkę i nie mam filtru.
Ja lubię wodę niegazowaną
a ja właśnie piję Kingę Pienińską
[quote=gusia1000]ja piję mineralną gazowaną w upalne dni, a tak robiąc kawę, to przegotowuje zwykłą kranówkę i nie mam filtru.[/quote]
ja mam i teraz widzę ile świństw się tam zbiera...
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź