Temat: A co z chudzielcami jak przytyć?
Najczęściej są diety dla pragnących schudnąć a co z chudymi którzy pragną przytyć , ja miałam kiedyś taki problem!
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Najczęściej są diety dla pragnących schudnąć a co z chudymi którzy pragną przytyć , ja miałam kiedyś taki problem!
Niestety w praktyce jest to znacznie trudniejsze niż schudnięcie.
Ostatnio edytowany przez justyna (2010-10-21 13:16:33)
Ciąża leczy z takich zachcianek...
Ja zawsze byłam chuda jak patyk..jak ubrałam spódnice to się w szkole ze mnie śmiali,że nogi mam jak dwa patyki..jednak z czasem i wiekiem ,po ciąży nie jestem już takim chudzielcem...jestem normalna..90-60-90....
[quote=emilia_s292]Ja zawsze byłam chuda jak patyk..jak ubrałam spódnice to się w szkole ze mnie śmiali,że nogi mam jak dwa patyki..jednak z czasem i wiekiem ,po ciąży nie jestem już takim chudzielcem...jestem normalna..90-60-90....[/quote]
Żartuje....
Moja siostra miała taki problem. Jadła suszone owoce, różne ciasteczka, batoniki, banany, orzechy ......... nie pamiętam co jeszcze, ale jutro się zapytam jej się udało, przytyła
olejki eteryczne wspomagające apetyt:
- oregano, bazylia, goździk, jałowiec
byłaś na jakimś kursie wiedzy o olejkach ?
bo co zajrzę na post to piszesz co olejkach i ich działaniach
[quote=angelcity89]byłaś na jakimś kursie wiedzy o olejkach ?
bo co zajrzę na post to piszesz co olejkach i ich działaniach [/quote]
tak
wczoraj :-)
mnie ten problem nie dotyczy, za chuda jakoś nigdy nie byłam...
[quote=justyna][quote=angelcity89]byłaś na jakimś kursie wiedzy o olejkach ?
bo co zajrzę na post to piszesz co olejkach i ich działaniach [/quote]
tak
wczoraj :-)[/quote]
i nie mogłaś mnie zabrać ?!
fast food odpadają bo tłuszcz się osadza!
ryż,makarony ,mączne typu pierogi dużo warzyw owoców,koktaje,jogurty musli z mlekiem sery
wiekszość ludz ma szybką przemiane materii zwłaszcza chudzi przez to nie mogą przytyć
Jedz rzeczy kaloryczne, tzn. słodkości, mięsa, wędliny, a na pewno się przytyje.
Nie wiem czy tycie na siłę jest dobre. Według mnie na początku trzeba sprawdzić sobie tarczycę.
ja mogę jeśc niemal wszystko łącznie z dużą ilością słodyczy i nie przytyje nawet jednego kg .
Ktoś tu w ogóle nie ma pojęcia co pisać, skoro poleca na przytycie słodycze . Koleżanka pewnie wolałaby troszkę wyrobić sobie mięśnie, a nie obrosnąć tłuszczem. Mięsa i wędliny to ok, ale też określone, nie może dziewczyna jeść podgardla ociekającego tłuszczem czy słoniny. Muszą to być mięsa chude takie jak kurczak i indyk, kaczka jest już trochę za tłusta. Oprócz tego ryż (jak najczęściej i najwięcej), warzywa (brokuły, szpinak i inne mało dobre:) ), płatki owsiane, musli, ryby, owoce (też nie wszystkie, głównie te mało wodniste i z małą zawartością cukru). Ze słodyczy to jedynie czekolada, raz na tydzień na poprawę humoru i wzmocnienie. Oprócz tego przydałoby się, żebyś zaczęła ćwiczyć, ale nie bieganie czy fitness (bo przecież chudnąć nie chcesz) tylko siłownia.
No proszę, zjawił się wreszcie kompetentny doradca ds. żywienia. Brawo!
No to teraz będziemy ćwiczyć i chudnąć...
Żaden ekspert ze mnie, po prostu trochę się tym zainteresowałem, stosowałem taką dietę przez pewien czas bardzo rygorystycznie. Teraz staram się dalej jeść te produkty co wymieniłem, ale czasem ulegam pokusie i zjem jakieś frytki czy kebab. Ogólnie, jeśli ktoś szuka porad odnośnie diet i ćwiczeń to polecam profil facebooka, takiego sklepu hellhound.pl. Mają tam różne ciekawe informacje.
Dla nas każda informacja jest cenna:) poprosimy więcej
Ja zawsze miałam problem z przytyciem. Teraz to już się przyzwyczaiłam i mam wagę w porządku.
A zdradzisz ile ważysz i przy jakim wzroscie?
No właśnie ile???
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź