Odp: jak czuć się dobrze
Spędzać czas tak jak się lubi - to pełnia szczęścia:)
- outside
- Wyjadacz ;-)
- Nieaktywny
- niechcemisie
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: jak czuć się dobrze
Tak, popieram. Przeznaczanie czasu na rzeczy, które lubimy, pomaga nam odczuwać dobre emocje. Nie wiem jak Wy, ale ja czasami zauważam, że odmawiam sobie tych fajnych rzeczy, odkładam na inny dzień, żeby poświęcić czas w pierwszym rzędzie tym przykrym obowiązkom, które nawet niekoniecznie mają wyższy priorytet, ale chcę je mieć za sobą. I tak odkładam te fajne, odkładam i mam wrażenie, że bardziej tym sobie szkodzę, bo niepotrzebnie obniżam sobie nastrój zajmując się za długo tym, co niespecjalnie lubię.
- Anays
- Forumator
- Nieaktywny
Odp: jak czuć się dobrze
Ostatnio jem zdrowiej i przez to czuję się lepiej.
- niechcemisie
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: jak czuć się dobrze
I po jakim czasie zaobserwowałaś ten pozytywny efekt?
- Anays
- Forumator
- Nieaktywny
Odp: jak czuć się dobrze
Już po tygodniu, i to mnie zachęca żeby dalej tak jeść:)
- niechcemisie
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: jak czuć się dobrze
O, to szybko 
Szukamy czasem skutecznych i szybkich sposobów, a o tym najprostszym zapominamy.
- Gabika
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: jak czuć się dobrze
Ja dobrze się czuję, jak zjem sobie coś dobrego, np. torcik z owocami:)
- niechcemisie
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: jak czuć się dobrze
To takie rozpieszczanie się. 
Fajnie jest umieć sprawiać sobie małe przyjemności. Zamiast ciągle sobie tylko odmawiać i poświęcać się dla innych, znaleźć chęć na zaspokajanie własnych potrzeb i sprawianie sobie samej radości.