Odp: jak czuć się dobrze
Spędzać czas tak jak się lubi - to pełnia szczęścia:)
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 2 3
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Spędzać czas tak jak się lubi - to pełnia szczęścia:)
Tak, popieram. Przeznaczanie czasu na rzeczy, które lubimy, pomaga nam odczuwać dobre emocje. Nie wiem jak Wy, ale ja czasami zauważam, że odmawiam sobie tych fajnych rzeczy, odkładam na inny dzień, żeby poświęcić czas w pierwszym rzędzie tym przykrym obowiązkom, które nawet niekoniecznie mają wyższy priorytet, ale chcę je mieć za sobą. I tak odkładam te fajne, odkładam i mam wrażenie, że bardziej tym sobie szkodzę, bo niepotrzebnie obniżam sobie nastrój zajmując się za długo tym, co niespecjalnie lubię.
Ostatnio jem zdrowiej i przez to czuję się lepiej.
I po jakim czasie zaobserwowałaś ten pozytywny efekt?
Już po tygodniu, i to mnie zachęca żeby dalej tak jeść:)
O, to szybko
Szukamy czasem skutecznych i szybkich sposobów, a o tym najprostszym zapominamy.
Strony Poprzednia 1 2 3
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź