1 Temat przez Guarana

  • Guarana
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-05-12
  • Posty: 246

Temat: Ochota na słodkie po jedzeniu - sygnał poważnych problemów

Jeśli mimo zjedzenia posiłku, który powinien nas nasycić, odczuwamy ochotę na słodkie, może to być sygnał poważnych zaburzeń. Poza zwykłym kaprysem lub nawykiem często kryją się za tym problemy zdrowotne lub behawioralne.

Mogą to być:
- insulinooporność,
- niedobory pokarmowe, zwłaszcza magnezu, żelaza iwitaminz grupy B,
- czynniki behawioralne: pocieszanie się, zajadanie emocji, nagradzanie się.

Niby niewinny kaprys, a jednak trzeba uważać, czy jego przyczyny nie są poważniejsze.

2 Odpowiedź przez diana1989

  • diana1989
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-09
  • Posty: 319

Odp: Ochota na słodkie po jedzeniu - sygnał poważnych problemów

A może to jest objaw, że za mało zjedliśmy i ciągle jesteśmy głodni...?

3 Odpowiedź przez geneviev

  • geneviev
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2014-11-02
  • Posty: 722

Odp: Ochota na słodkie po jedzeniu - sygnał poważnych problemów

Ja tak mam ale to wyłącznie kaprys.....

4 Odpowiedź przez virg11

  • virg11
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-05
  • Posty: 407

Odp: Ochota na słodkie po jedzeniu - sygnał poważnych problemów

Czasem jem coś na deser, ale rzadko więc mogłabym pewnie zupełnie z tego zrezygnować

5 Odpowiedź przez niechcemisie

  • niechcemisie
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-04-08
  • Posty: 15,722

Odp: Ochota na słodkie po jedzeniu - sygnał poważnych problemów

Dla mnie deser po obiedzie to już za dużo. Musiałabym zredukować porcje, żeby mieć chęć na coś jeszcze. Jem dużo, bo po obiektywnie zwykłej porcji czuję się niedokarmiona. I mam insulinooporność, ale na słodkie największa ochota pojawia się w pracy i między posiłkami. Bardziej mnie ciągnie do węglowodanów w postaci pieczywa. sad

niechcemisie's Strona

6 Odpowiedź przez geneviev

  • geneviev
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2014-11-02
  • Posty: 722

Odp: Ochota na słodkie po jedzeniu - sygnał poważnych problemów

Można zjeść pół deseru zamiast calego☺

7 Odpowiedź przez niechcemisie

  • niechcemisie
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-04-08
  • Posty: 15,722

Odp: Ochota na słodkie po jedzeniu - sygnał poważnych problemów

Jeśli ktoś ma się z kim podzielić, to może to być całkiem przyjemne. wink

niechcemisie's Strona