1

Temat: Mleko w dietach odchudzających

Czy pijecie mleko gdy się odchudzacie? Jak jest z jego kalorycznością i działaniem na efekty diety?

2

Odp: Mleko w dietach odchudzających

Mleko utrudnia trawienie, więc jest niepolecane przy dietach...

3

Odp: Mleko w dietach odchudzających

Tylko mleko w postaci ukwaszonej, czyli np. kefiru jest dobre przy odchudzaniu;)

4

Odp: Mleko w dietach odchudzających

W ogóle mleko jest nie dla dorosłych, tylko dzieci to jeszcze je jakoś trawią.

5

Odp: Mleko w dietach odchudzających

W dietach to chyba najczęściej pod postacią jogurtu naturalnego albo skyru.

6

Odp: Mleko w dietach odchudzających

Jogurt naturalny jest ok, pod warunkiem że nie ma dodatków chemicznych, bo one powodują zatrzymanie wody w organizmie...